bannerbanner
Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!
Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!

aудио

5

Поделиться
0
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:

Весёлое пособие по медитации для начинающих. Здравствуй, ищущий просветление турист! Карта души лежит перед тобой, вперед к приключениям! Мы познакомимся с различными техниками медитации; поймём, как правильно дышать, выбирать позы и как подготовиться к практике; получим советы по времени суток, длительности и регулярности медитативных практик и оптимальному питанию; научимся использовать такие вспомогательные инструменты, как музыка, мантры, аффирмации, ароматерапия, мандалы и свечи; узнаем, как с помощью медитации бороться с прокрастинацией; получим бонус в виде карманного гида для занятых людей по быстрым медитациям и коротким упражнениям для восстановления сил; овладеем бесплатным инструментом для управления болью и недугами; выясним, как освободить вдохновение и расширить свой творческий поток; прокачаем уверенность в себе; получим сведения о разных направлениях йоги; а также убедимся, что жизнь без тревоги и депрессии возможна! Пусть чтение принесёт удовольствие и улыбку!

Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!

Скачать бесплатно книгу «Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв