bannerbanner
Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания
Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания

Полная версия

Слушать онлайн

Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания

Текст
Аудио

4

Поделиться
0
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:

«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — это глубокое и честное руководство по восстановлению связи с собой в мире бесконечных требований и постоянной спешки. Книга помогает распознать истоки выгорания, понять его физиологию и психологию, научиться устанавливать личные границы, заботиться о теле и эмоциях, выстраивать поддерживающее окружение и возвращать радость жизни. Это не просто сборник советов — это путь к устойчивости, осознанности и внутренней опоре. Здесь нет универсальных рецептов — есть живая практика возвращения к себе.

Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания

Скачать бесплатно книгу «Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания»

mp3
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв