Психотерапия прокрастинации

Полная версия
Психотерапия прокрастинации
Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:
Прокрастинация — это склонность откладывать задачи, действия или решения на потом, часто несмотря на осознание того, что это ведет к негативным последствиям. Она проявляется не только в академической среде, но и в профессиональной жизни, семейных делах, а также в личностном развитии. Прокрастинация может стать препятствием для достижения целей, негативно сказаться на самооценке и вызвать хронический стресс.
Скачать бесплатно книгу «Психотерапия прокрастинации»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3