Name: Наталия Гончарова
Rating: 4 (23 reviews)
Author: Лариса Андреевна Черкашина

биографии и мемуары

психология, мотивация

Наталия Гончарова

Наталия Гончарова. Счастливый брак

Пушкин, потомок Рюрика

Романы под царским скипетром

Пушкин и Натали

Пушкин и Романовы. Великие династии в зеркале эпох

Богини Пушкина. От «златой весны» до «поздней осени»

Любовные драмы сестёр Гончаровых

Пушкин путешествует. От Москвы до Эрзерума

Генерал Маргелов

Адмирал Колчак. Романтик Белого движения

Ломоносов. Русский Леонардо

Великие исторические персоны

velikie-istoricheskie-persony

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Знакомо ли вам чувство, когда одна маленькая тревога запускает лавину паники, самообвинений и сценариев катастрофы? Ваш собственный ум стал вашим мучителем, затягивая в ловушку бесплодных размышлений, истощающих силы и радость жизни. Эта книга — ваш спасательный круг. 
Вы освоите мощные инструменты, чтобы: остановить мысленный ураган; взять под контроль время и энергию с помощью тайм-менеджмента (SMART-цели, матрица Эйзенхауэра), перестав жить в режиме "пожарного"; успокоить тело и разум через аутогенную тренировку, визуализацию и мышечную релаксацию — даже в разгар паники; перепрограммировать токсичные мысли с помощью когнитивно-поведенческих техник; обрести неуязвимое спокойствие, научившись фокусироваться на том, что в вашей власти, и отпуская неконтролируемое. 
Хватит пережёвывать проблемы — начните жить! Эта книга — ваш компас в мире, где тревога стала нормой.

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

практическая психология

Ваша тревога лжет вам. Как перестать пережевывать проблемы и начать жить спокойно

Полная хронология жизни Наполеона I Бонапарта, начиная с его рождения до ухода из жизни. Все описанные события и даты исторически достоверны.  

всемирная история

Наполеон I Бонапарт. Хроника жизни

Очередная трактовка моего самого любимого произведения Толстого. На этот раз гораздо более смелая и революционная.

религии / верования / культы

любовь и отношения

Опять про Отца Сергия

"Борейские истории" — мрачная, атмосферная хроника вымышленного мира, где сказки больше не утешают, а реальность страшнее любых легенд.

"Школьный дневник" — это отдельная короткая история, в которой простой деревенский мальчишка ведет дневник. Он записывает, как меняется мир вокруг...

Эта мини-книжка случит ласточкой в мир Борея.


ужасы

легкая проза

Борейские истории: Школьный дневник

Книга "Аутизм: понимание и преодоление" представляет собой комплексный обзор аутизма, его причин, симптомов, диагностики, лечения и поддержки. Автор, практикующий врач, делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям понять это сложное расстройство и найти пути к преодолению его. Книга предназначена для родителей, опекунов, врачей и всех, кто интересуется этой темой. Она предоставляет подробную информацию о современных методах лечения, терапиях и поддержке, а также дает надежду и перспективы для людей с Аутизмом и их близких.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

здоровье и медицина

Аутизм: понимание и преодоление

Часто мы попадаем под воздействие детских сказок. Наша жизнь окутана колдовством (зачастую их незамысловатого сюжета). 
Предлагаю выход из самого сладкого по своей трагичности сценария.

любовное фэнтези

Путь Русалочки

Астма - это хроническое заболевание дыхательных путей, которое поражает миллионы людей во всем мире. Эта книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять природу астмы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. В книге также представлены личные заметки практикующего врача, который делится своим опытом и советами по управлению астмой. Книга будет полезна не только пациентам, но и медицинским работникам, которые хотят расширить свои знания о этой болезни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Астма: понимание и борьба с болезнью

Полная версия

Слушать онлайн

Наталия Гончарова

Скачать бесплатно книгу «Наталия Гончарова»

Другие книги автора