bannerbanner
Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе
Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе

Полная версия

Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви. Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.

Скачать бесплатно книгу «Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе»

rtf.ziptxttxt.zipfb2.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв