Name: Куллиёт
Rating: 5 (41 reviews)
Author: Мавлоно Хароботий

классическая проза

Куллиёт

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд варьируется от 200 до 500 ккал, что позволяет адаптировать рацион под индивидуальные потребности.

Цель сборника — помочь читателям разнообразить свое питание, поддерживать здоровый образ жизни и наслаждаться вкусной и полезной едой. Эти рецепты подходят для ежедневного использования и могут быть легко адаптированы под личные предпочтения или диетические ограничения.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Антиэйдж Питание: Обеды

Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы.

Основные категории:
Каши и злаки: Гречка, киноа и овсянка — отличные источники клетчатки и энергии.
Яйца и молочные продукты: Запеченные яйца, творожные запеканки и хумус обеспечивают белок и полезные жиры.
Фрукты и овощи: Смузи, салаты и печеные яблоки добавляют витамины и минералы.
Легкие закуски: Бутерброды и оладьи из овощей и фруктов идеально подходят для быстрого и сытного завтрака.
Эти рецепты легко адаптируются под личные предпочтения и диетические ограничения, что делает их универсальными и доступными для всех. Начните свой день с полезного и вкусного завтрака, чтобы зарядиться энергией и поддерживать здоровье на высоком уровне!

Антиэйдж Питание: Завтраки

Мир высокой моды – это не только подиумы, ослепительный блеск софитов и струящиеся ткани. Это арена, где сталкиваются амбиции, рождаются и рушатся мечты, а страсти кипят с не меньшей силой, чем на самых драматических театральных подмостках. Под глянцевой поверхностью роскоши скрываются интриги, соперничество и тайны, способные разрушить даже самые крепкие союзы. Именно в этом завораживающем, но и опасном мире, на фоне динамичного и многоликого Торонто, разворачивается история любви Эммы и Макса. Она – дизайнер, чьи идеи полны смелости и свежести, душа, стремящаяся воплотить красоту в ткани и форме. Он – успешный менеджер, акула бизнеса в индустрии люкса, привыкший к победам и контролю.
"Торонто в шелках" – это не просто романтическая история. Это погружение в атмосферу гламура и закулисных игр, где любовь становится самой большой ставкой...

короткие любовные романы

зарубежные любовные романы

Торонто в шелках

Рецепты варьируются от пирогов и кексов до десертов с фруктами, орехами и шоколадом. Они подходят для различных случаев: от повседневной выпечки до угощений для праздников. Подборка ориентирована как на начинающих, так и на опытных кулинаров, предлагая простые и доступные способы создания вкусной домашней выпечки.

кулинария

Питание и Творчество: Выпечка

В данной коллекции собрано  уникальных рецептов коктейлей, каждый из которых предлагает освежающие и вкусные комбинации ингредиентов. Эти коктейли идеально подходят для различных случаев — от летних вечеринок до уютных вечеров дома. Каждый рецепт включает:

Ингредиенты: Указаны необходимые компоненты для приготовления, что позволяет легко собрать все нужное.
Калорийность: Приведены данные о калорийности, что поможет следить за рационом.
Приготовление: Подробные инструкции по шагам, которые помогут даже начинающим приготовить коктейли без труда.
Коктейли варьируются от фруктовых и ягодных до сливочных и экзотических, что позволяет каждому найти что-то по своему вкусу. Используя эти рецепты, вы сможете удивить своих гостей и насладиться разнообразием вкусов и ароматов.

безалкогольные напитки

Питание и Творчество: Коктейли

Эта книга — ваш личный навигатор в мире постоянных дедлайнов, тревожных новостей и бесконечной суеты. Михаил Гинзбург с ясностью, юмором и научной точностью объясняет, что такое стресс и тревожность, почему мы реагируем на раздражители так, как реагируем, и главное — как с этим справляться. Внутри — десятки простых, проверенных и действенных техник: дыхание, осознанность, упражнения, заземление, когнитивные приёмы и многое другое. Все методики легко применять дома, на улице и на работе, без психологического образования или специальной подготовки.
Если вы ищете книгу, которая не будет морализировать, но научит вас сохранять спокойствие в хаосе — вы её держите в руках.

практическая психология

психологические тренинги

саморазвитие и советы

Антистресс – Как выжить в этом мире и не сойти с ума

В данной работе подробно раскрывается капитальный ремонт полуприцепов грузовых автомобилей. Используется описание и фото и схемы отдельных узлов и механизмов. 

техническая литература

Пособие по ремонту полуприцепов

Полная версия

Куллиёт

Скачать бесплатно книгу «Куллиёт»

Читать онлайн «Куллиёт»