Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Полная версия
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСаммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Жанр: клиническая психологияпрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенадепрессиядушевное равновесиекраткое изложениеэмоциональные состояниякогнитивно-поведенческая терапия
Чтец: Константин Романенко
Язык: Русский
Год издания: 2023
Добавлена:
Серия «CrossReads: Двигайся вперед»
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
