Name: Чистый воздух
Rating: 5 (9 reviews)
Author: Артём Сергеевич Евсеев

Будущее. Жизнь идет своим чередом, пока однажды не происходит катастрофа, угрожающая жизни всего человечества. Эзра - один из немногих, кто выжил. Чтобы спасти себя и близких, ему предстоит выяснить, что именно произошло и кто за этим стоит. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

детективы

социальная фантастика

триллеры

современная русская литература

фантастический триллер

современная проза

Чистый воздух

Редвиль

Похититель заката

Альтер эго

Фантасмагория

Взаперти

Тонущие в любви

Легкие деньги

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

А что если наш мир - это сон? Сон за который мы всеми силами цепляемся. Обязаны ли мы досмотреть сновидение до конца? А если перестать цепляться? 
Три истории необычных "исчезновений" людей. 

Авторизация

В центре сюжета находится группа школьников, отправившихся в летний лагерь в загадочную деревню, где их ждут не только приключения, но и опасности. Главная героиня, Аня Баранова вместе с подругой Элей и одноклассниками сталкиваются с древней легендой о женщине по имени Элла Фицджеральд которая, как оказывается связана с их судьбой.

По мере развития событий, ребята оказываются в плену у таинственной бабки в мантии, которая оказывается не просто странной старушкой, а воплощением зла, проклявшего эту землю. В попытках спастись, они сталкиваются с призраком мальчика Вани, который предлагает свою помощь в обмен на выполнение его просьбы.

Ситуация накаляется, когда ребята понимаю что для борьбы с темными силами им нужно использовать магию и древние заклинания, а также жертвовать чем-то ценным. В финале истории происходит трагедия, когда один из друзей, Саша Вимос жертвует собой ради спасения остальных, что приводит к разрушению злого заклинания но оставляет ребят с тяжелыми последствиями



фанфик

русское фэнтези

Ведьмино подворье

Серия коктейлей, предназначенная для мезоморфов, направлена на поддержание баланса макроэлементов в организме, что способствует активному метаболизму и достижению желаемой физической формы. Каждый коктейль сочетает в себе высококачественные белки, углеводы, здоровые жиры и натуральные ингредиенты, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами для восстановления, роста мышц и улучшения физической выносливости. Коктейли разнообразны по вкусу и включают как классические, так и более экзотичные сочетания, такие как манго с кокосом, тыква с имбирем и шоколад с бананом. Они подходят для утреннего перекуса, посттренировочного восстановления или просто для поддержания энергии в течение дня. Каждый рецепт также дополнен подробной информацией о калорийности и соотношении белков, жиров и углеводов, что позволяет контролировать диету и эффективно управлять процессом достижения целей в фитнесе.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Мезоморф: Коктейли

В этой книге представлено всестороннее понимание скрытых связей между акциями и криптовалютами, технологиями блокчейн, что делает её отличным ресурсом для дальнейших исследований.

ценные бумаги / инвестиции

трейдинг

финансовые инструменты

Как найти скрытые связи между акциями и криптой

Основные принципы:
Калорийность: Весь рацион ориентирован на 3200–3500 ккал в день, что позволяет обеспечивать рост мышечной массы при интенсивных физических нагрузках.
Белки: В меню акцент на высококачественные белки, которые необходимы для восстановления и роста мышц. Белки из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов составляют около 30-35% от общего суточного потребления.
Углеводы: Большая часть углеводов поступает из сложных источников, таких как овсянка, картофель, киноа и гречка, которые обеспечивают стабильную энергию на протяжении дня.
Жиры: Включение полезных жиров из авокадо, орехов, оливкового масла и рыбы способствует улучшению обменных процессов и гормонального фона.

Меню идеально подходит для людей с быстрым метаболизмом, которые стремятся к набору массы и повышению физической выносливости. Рацион включает разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.



Эктоморф: Меню на Месяц

Основные цели:
Поддержание и развитие мышечной массы
Ускорение метаболизма
Контроль за лишним жиром

Снижение чувства голода перед сном
Рецепты включают:
Постные виды мяса (курица, индейка, говядина)
Рыбу и морепродукты
Полезные углеводы (гречка, киноа, булгур, овощи)
Полноценные растительные белки (чечевица, тофу)
Сбалансированные жиры (авокадо, оливковое масло, орехи)
Простую, но вкусную подачу и лёгкие в приготовлении блюда
Каждое блюдо снабжено:
Полным списком ингредиентов
Примерной калорийностью и БЖУ
Пошаговым приготовлением
Быстрым временем готовки (от 15 до 30 минут)

Это идеальный выбор для тех, кто хочет есть вкусно, полноценно, но без переедания на ночь. Программа подходит как для активных тренировочных дней, так и для периодов восстановления.



Мезоморф: Ужины

Они псы войны. Бойцы ЧВК «Адская Сотня». Лучшие в мире наёмники, не знавшие поражения.
Туман с кислым запахом застал их прямо посреди боя, а когда он рассеялся, мир вокруг стал другим.
Он единственный, кто смог выжить в том бою. Он сделает всё, чтоб и дальше не сдохнуть. Научится жить в этом странном, постоянно меняющемся мире. В этом Пекле для грешников, полном огромных кровожадных тварей.
Его позывной Батя. И он командир новой «Сотни».
«Адской Сотни Стикса».

боевая фантастика

попаданцы

боевики

S-T-I-K-S. Адская Сотня Стикса

Полная версия

Слушать онлайн

Чистый воздух

Скачать бесплатно книгу «Чистый воздух»

Другие книги автора