«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Полная версия
Слушать онлайн
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
aудио
0
Жанр: спорт / фитнесхобби / увлеченияСамиздатфитнескоррекция фигурытренировочные программысиловые тренировки
Язык: Русский
Год издания: 2020
Добавлена:
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность? 60р. - стоимость шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Проще говоря данная книга - пошаговый путеводитель на начальном этапе подготовки девушек, которые решили обрести долгожданную фигуру. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год. Администрация сайта ЛитРес не несет отв. за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста