Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.