Как пережить депрессию
Полная версия
Как пережить депрессию
текст
0
Жанр: саморазвитие / личностный ростпсихологические тренингиСамиздатпсихологическая помощьдепрессияпрактикум по психологиисамопомощьразводтолько на Литрес
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.