Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
![Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию](/covers_330/66711252.jpg)
Полная версия
Слушать онлайн
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Жанр: зарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиепсихологические тренингидепрессиястрахпозитивный настройборьба со стрессомэмоциональное выгорание
Чтец: Юлия Шустова
Язык: Русский
Год издания: 2013
Добавлена:
Серия «Психологический бестселлер (Эксмо)»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Скачать бесплатно книгу «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию»
mp3