Методическое пособие «Основы винчунь. Часть1» предназначено для освоения базовой техники стиля ушу (кунгфу) винчунь. В первой части разбираются стойки, перемещения и удары этого направления ушу.


спорт / фитнес

спорт, здоровье, красота

спорт

Основы винчунь. Часть 1. Стойки, удары, перемещения

Тайцзицюань семьи Чэнь. Боевое искусство и метод духовного развития

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Холваген — город, затерянный в ледяном ущелье, где зима длится вечно, а солнце почти не показывается из-за высоких скал. Когда наступает «Тёмная Зима» — время бесконечных метелей и холода, — жители теряют надежду. Но пятнадцатилетняя Оса, упрямая и любопытная девушка, решает бросить вызов судьбе.  
Однажды ночью она встречает загадочное существо из иного мира, которое предлагает ей стать «связующим» между людьми и древними силами, способными отогнать вечный мороз. Рискуя собой, Оса соглашается, но цена помощи может оказаться слишком высокой.  
Эта история о смелости, вере и связи между мирами, где один поступок способен изменить судьбу целого города. Смогут ли Оса и её союзник из тени спасти Холваген от вечной зимы? И что останется в её сердце после встречи с нездешними силами?

социальная фантастика

историческое фэнтези

русское фэнтези

Тени над Холвагеном

Планета доживает свои последние дни. Энергетический кризис истощил агонизирующую землю, города обратились в руины, последние из выживших медленно умирают от последствий провалившегося проекта "Комета" и бушующей эпидемии красной песчаной лихорадки. Посреди этого хаоса рождается несовершенный робот, сотворенный из частей тел своих собратьев, некогда созданных человечеством ради спасения родной планеты. Однако, люди не смогли стать достойными родителями для своих обретших разум детей. Человечество не вымерло, а продолжило существование. Пока одни народы создают модификации для тел, другие изобретают новый источник энергии, способный послужить, как спасением, так и гибелью для всего живого. Но это история не только о мире шагнувшем далеко в будущее с разумными роботами и машиной, жадно познающей мир. Это история о любви.

киберпанк

научная фантастика

космическая фантастика

Слуга

Стихи в Заплатках – это обнажённая душа, собранная по кусочкам. Как старый плюшевый зайчик, израненный жизнью и бережно залатанный любовью, эти стихи не скрывают своих шрамов. Здесь каждая строчка – это стежок, соединяющий боль и надежду, отчаяние и веру в лучшее. Это книга для тех, кто не боится быть уязвимым, кто ищет утешение в словах и кто верит, что даже самые глубокие раны можно исцелить.

Стихи в заплатках

На кухне нет места компромиссам. Когда привычные методы не работают, настоящий творец идёт до конца, чего бы ему это не стоило. Его последнее блюдо станет либо триумфом, либо смертным приговором. Bon appétit, если осмелитесь.

триллеры

Ты – то, что ты ешь

В центре сюжета — неожиданное и значимое прикосновение, которое становится мостом к новым чувствам и переменам в отношениях. В окружении природы и в спокойной атмосфере заката они переживают особое мгновение, символизирующее начало новой главы, основанной на доверии и взаимном понимании. В этом эпизоде подчеркнута важность простых, но значимых моментов жизни, способных навсегда оставить след в сердцах и стать напоминанием о ценности настоящего счастья — быть рядом и делить радости и переживания.

зарубежные любовные романы

зарубежная драматургия

Океан в глазах.

How good companies build a culture of integrity In the present environment of corporate governance brought on by high-profile executive scandals, this book makes a strong case for encouraging business leaders to manage beyond compliance. Achieving the bare minimum of compliance isn't enough. By making corporate responsibility and integrity a strategic priority-rather than something companies are forced to comply with-companies can realize tangible financial returns and benefits. This book provides practical advice, effective tools, and time-tested best practices for approaching corporate integrity strategically and managing an integrity program on a day-to-day basis. There is a growing realization that compliance with the rules is only a minimum standard of performance, and an increasing demand from stakeholders at every level – shareholders, employees, customers along the entire supply chain, consumers, advocacy groups, and the local community at large – for more transparency and accountability from corporations. But most businesses have little experience and few tools to deal with the urgent demand to increase corporate responsibility. Corporate Integrity provides practical tools and proven processes to manage complex integrity dilemmas and support implementation: Explains how to create a culture of integrity in your organization and how to motivate the appropriate corporate behaviors. Coverage includes: How to assess and measure integrity; how to align corporate integrity commitments and actions; how to design and implement dependable and strategic corporate accountability systems and processes; how to develop corporate integrity standards and report on them, and much more. Includes a wealth of practical business tools and best practices that readers can apply to improve the level of corporate integrity in their own company. Features three detailed case studies and numerous other examples that illustrate corporate integrity dilemmas and solutions in action. Shows how managing corporate responsibility strategically and proactively can go beyond a mere public relations exercise to foster a corporate «win» in the court of popular opinion and in the marketplace. Bridges the gaps between corporations, governments, employees, interest groups, and consumers. Offers tools and solutions that apply to both for-profit corporations and non-profit organizations. 

зарубежная деловая литература

Corporate Integrity. A Toolkit for Managing Beyond Compliance

Card games offer loads of fun and one of the best socializing experiences out there. But picking up winning card strategies is a bit of a challenge, and though your buddies may think that picking up the rules of the game is easy, winning is a totally different story. With Card Games For Dummies, Second Edition, you’ll not only be able to play the hottest card games around, you can also apply game-winning strategies and tips to have fun and beat your opponents. Now updated, this hands-on guide shows you everything you need to know—the basics, the tricks, and the techniques—to become a master card player, with expanded coverage on poker as well as online gaming and tournaments. Soon you will have the card-playing power to: Pin down your opponents in Texas Hold’em Show off your power in Stud Poker Hit wisely in Blackjack Break hearts ruthlessly in Hearts Mix up the night with Gin and Rummy Build yourself a victory in Bridge Send them fishing in Go Fish This straightforward, no-nonsense guide features great ways to improve your game and have more fun, as well as a list of places to find out more about your favorite game. It also profiles different variations of each game, making you a player for all seasons!

развлечения

хобби, досуг

Card Games For Dummies

Полная версия

Основы винчунь. Часть 1. Стойки, удары, перемещения

Скачать бесплатно книгу «Основы винчунь. Часть 1. Стойки, удары, перемещения»

Читать онлайн «Основы винчунь. Часть 1. Стойки, удары, перемещения»

Другие книги автора