Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Электронная книга
Добавлено 16.06.2021
Автор: Дэйв Эспри
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Год издания: 2021
Серия: МИФ Саморазвитие
Оценка: 0.0
Скачать: pdf, a6.pdf, epub, fb2, fb3, rtf.zip, txt, txt.zip
Аннотация

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
На русском языке публикуется впервые.


Полная версия

Читать онлайн


Отзывы о книге Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться