bannerbanner
Бодибилдинг. Дневник тренировок
Бодибилдинг. Дневник тренировок

Полная версия

Бодибилдинг. Дневник тренировок

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Скачать бесплатно книгу «Бодибилдинг. Дневник тренировок»

pdf

Читать онлайн «Бодибилдинг. Дневник тренировок»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв