Бодибилдинг. Дневник тренировок

PDF-книга
Добавлено 03.06.2021
Жанр: Хобби / увлечения
Год издания: 2021
Оценка: 0.0
Скачать: pdf
Аннотация

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии.
Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Полная версия

Читать онлайн


Отзывы о книге Бодибилдинг. Дневник тренировок
Нет отзывов
Добавить отзыв

Чтобы добавить отзыв Вам нужно зарегистрироваться или авторизироваться

this