Сергей Сметанин — известный югорский автор. В новой книге им предложены стихи о России, любви, природе, басни, эссе. Все они уже одобрены и востребованы читателем в сетях и на предварительных чтениях.


юмористическая литература

фэнтези

русское фэнтези

юмор и сатира

Зимний этюд. Стихи: читательские предпочтения

Не пустые слова. прозаические наброски

Мой блог. ЖЖ 2006—2018

любовные романы

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Добро пожаловать в сердце Кубы — туда, где на выцветших балконах висит постиранное бельё, из открытых окон доносится сальса, а на кухнях, пропитанных временем и специями, кипит настоящая страсть.

«Островные ароматы» — это не просто сборник рецептов. Это гастрономическое путешествие по жарким улицам Гаваны, по деревенским праздникам и ленивым вечерам у моря. Здесь — дымящаяся ropa vieja, хрустящие tostones, коктейли, полные солнца, и десерты, от которых замирает время.

В книге собраны 40 проверенных рецептов традиционной кубинской кухни: от уличной еды и домашних блюд до праздничных угощений и освежающих напитков. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием, подобран так, чтобы передать атмосферу, вкус и дух настоящей Кубы — щедрой, дерзкой, яркой.

Если вы ищете не просто еду, а эмоции — эта книга для вас.



кулинария

Островные ароматы: кухня, напитки и страсть Кубы

Приключения боравийской принцессы продолжаются. Королевский дворец отныне не самое безопасное место на земле. Могущественный враг ищет способы добраться до юной Шанталь и, завершить наконец, то, к чему стремился целых пятнадцать лет – уничтожить род Баттиани.

Покушения следуют одно за другим и, даже всей парижской полиции не удаётся выйти на след таинственного убийцы.

Девушке предстоит сделать нелёгкий выбор: Принять покровительство престарелого короля Франции, мечтающего сделать её своей любовницей, либо умереть.

Как знать, возможно есть другой выход и, предпочтя его, на пути к свободе, девушка встретит свою истинную любовь?..

морские приключения

исторические приключения

Шанталь. Против течения

Закуски представляют собой небольшие порции пищи, которые подаются между основными приемами пищи или как самостоятельные блюда. Они играют важную роль в рационе, обеспечивая утоление легкого голода, разнообразие меню и способствуя социальной активности во время застолий и мероприятий.

Закуски могут быть как холодными, так и горячими, и включают разнообразные ингредиенты — от овощей и фруктов до мяса, рыбы и злаков. Они подходят для всех, кто следит за своим питанием, спортсменов и людей с активным образом жизни, а также идеально подходят для подачи на праздниках и встречах.

Закуски удобны в приготовлении и потреблении, позволяют контролировать порции и дают возможность экспериментировать с вкусами. Они делают процесс питания более приятным и помогают поддерживать уровень энергии в течение дня.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Закуски на ПП Питании

Польза рыбных блюд
Богатый источник белка: Рыба содержит высококачественный белок, необходимый для роста и восстановления тканей.
Омега-3 жирные кислоты: Полезны для сердца, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают функцию мозга.
Витамины и минералы: Рыба богата витаминами A, D, B12, а также минералами, такими как йод, селен и цинк.
Легкая усвояемость: Рыба легче усваивается организмом по сравнению с красным мясом.
Поддержка здоровья: Регулярное употребление рыбы связано с уменьшением воспалительных процессов, улучшением состояния кожи и волос.
Рыбные блюда — это не только вкусно, но и полезно. Они могут быть частью разнообразного и сбалансированного питания, подходящего для большинства людей. Включение рыбы в рацион может способствовать улучшению здоровья и общего самочувствия.

Рыбные Блюда на ПП Питании

Сексуальное расстройство личности. Исследование включает в себя анализ различных типов сексуальных расстройств, их причин, проявлений и последствий для личности и общества. Рассматриваются аспекты диагностики и терапии, а также влияние культурных и социальных факторов на формирование сексуальных расстройств. 

секс / секс-руководства

научная литература по психологии

здоровье и медицина

Сексуальное расстройство личности

Основные преимущества:
Легкость в приготовлении: большинство рецептов не требуют сложных кулинарных навыков и могут быть приготовлены за короткое время.
Низкая калорийность: рецепты рассчитаны на поддержание здорового веса, что позволяет наслаждаться сладостями без чувства вины.
Разнообразие: рецепты включают как классические, так и инновационные идеи, позволяя каждому найти что-то по своему вкусу.
Эти десерты отлично подходят для завтраков, перекусов или как легкое угощение на праздники. Они помогут удовлетворить сладкое желание, при этом оставаясь в рамках здорового питания.

Десерты на ПП Питании

Данная коллекция рецептов вторых блюд предназначена для людей, стремящихся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Рецепты включают разнообразные блюда, богатые белками, витаминами и минералами, что способствует поддержанию оптимального веса и улучшению общего самочувствия.
Поддержка здоровья: Правильное питание снижает риск хронических заболеваний и укрепляет иммунную систему.
Энергия и выносливость: Полноценные блюда обеспечивают организм необходимыми макроэлементами для активной жизни.
Улучшение пищеварения: Клетчатка способствует нормализации работы ЖКТ и предотвращает запоры.
Сбалансированное питание: Рецепты содержат все необходимые макроэлементы в оптимальных пропорциях.
Заключение:
Эти рецепты не только легки в приготовлении, но и экономически выгодны, так как используют доступные и натуральные ингредиенты. Они могут стать важной частью рациона для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет улучшить качество своего питания.



Вторые Блюда ПП Питания

Полная версия

Зимний этюд. Стихи: читательские предпочтения

Скачать бесплатно книгу «Зимний этюд. Стихи: читательские предпочтения»

Читать онлайн «Зимний этюд. Стихи: читательские предпочтения»

Другие книги автора