Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни

Полная версия
Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни
Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Скачать бесплатно книгу «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3