Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом

Полная версия
Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом
Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием. Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией. Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим программам, которые сейчас портят твою жизнь. О том как от них избавиться, ты узнаешь из этой книги.
Скачать бесплатно книгу «Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом»
fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3