С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Полная версия
С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Жанр: научно-популярная литературасаморазвитие / личностный ростмедицина / здравоохранениегеронтологиядолголетиепозитивное мышлениекак достичь успехастарениезнания и навыкипожилой возрастмеханизмы старенияздоровье и медицина
Язык: Русский
Год издания: 2020
Добавлена:
Серия «Universum»
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Скачать бесплатно книгу «С возрастом только лучше. Технологии успешного старения»
rtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.ziptxttxt.zip