bannerbanner
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана
33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана

Полная версия

Дорогие друзья! Каждый из нас хочет чувствовать себя уверенным и защищенным в любом месте и в любое время. Но если вы попали в такую ситуацию, когда словесные аргументы бессильны, тогда вам помогут современные приемы самообороны, описанные в этом наборе открыток. Источниками послужили новейшие работы зарубежных авторов, а также богатый опыт, полученный нами в ходе многолетней практики. Основное внимание в пособии уделено проведению болевых приемов (заломов) на различные суставы при самозащите. В Японии практикуют именно этот вид сдерживания нападения и окончательного выведения из строя противника.

Скачать бесплатно книгу «33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана»

fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Читать онлайн «33 простых защитных приема дзюдо, чтобы отбиться от хулигана»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв