bannerbanner
Эффективные психотехники для расширения сознания
Эффективные психотехники для расширения сознания

Полная версия

Эффективные психотехники для расширения сознания

текст

3

Поделиться
0

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она дает практические советы. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.

Эффективные психотехники для расширения сознания

Скачать бесплатно книгу «Эффективные психотехники для расширения сознания»

a4.pdfa6.pdfepubfb2.ziprtf.ziptxttxt.zip

Читать онлайн «Эффективные психотехники для расширения сознания»

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий.
Добавить отзыв