Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Плюсы книги:
-некоторая новая информация о себе
-возможность подумать о прошлом и будущем, сделать выводы и решить, как можно изменить свою жизнь к лучшемуМинусы книги:
-язык занудный, напоминает учебник для ВУЗа, но читать можно
-много переливания из пустого в порожнее
-выбивающаяся из колеи глава №10 "душа и дух", которую оценят только те, кто верит в сверхъестественное. у остальных она, скорее всего, вызовет раздражение, недоверие к автору или смех.***
Сверхчувствительность - более значительная восприимчивость к различного рода раздражителям.
У сверхчувствительных людей (СЧЛ) более возбудимая нервная система, из-за который они болезненно реагируют на то, на что остальные не обращают внимания: слишком громкую музыку в кафе, уличный шум, яркий свет, неприятные или резкие запахи.
-Им нелегко находиться в многолюдных местах - в торговых центрах, на вокзалах, в фитнес-клубах.
-Они не терпят соревновательности (привет, ненавистная школьная физ-ра)
-И контроля - когда во время работы их контролируют, они испытывают сильный дискомфорт.
-Часто им сложно совершать поступки, которые другим кажутся простыми.
-У них низкий болевой порог.
-Их восхищает и умиротворяет музыка или произведения искусства, природа, уход за растениями, общение с животными.
-Они часто витают в облаках и любят проводить время в одиночестве.
-Им тяжело переносить агрессию, а боль и страдания людей и животных оказывают на них сильное влияние.
-Они быстрее других утомляются и чувствуют потребность в отдыхе.
-СЧЛ испытывают особенно тесную привязанность к любимым людям, сентиментальны и часто плачут.
-Не любят поверхностные разговоры (поэтому их часто раздражает "коллектив" на работе и необходимость иметь с ним дело)
Итак, дело не в том, что у СЧЛ острее слух, зрение или обоняние, дело в более тщательной обработке информации.
"Мы больше размышляем обо всем. И сортируем объекты по малозаметным различиям, как машины, которые сортируют фрукты по размеру, но если большинство способно отсортировать два-три размера, то мы- все 10"
Скорее всего, вы часто смотрите на окружающих в транспорте, на работе, на вечеринках, и думаете: "Похоже, эти люди везде, как дома". Вы же чувствуете себя не защищенными в этом мире.
"Некоторым СЧЛ, а возможно, временами и всем нам свойственно порой выходить из игры и думать, что СЧЛ не в состоянии выжить в большом мире. При этом мы чувствуем себя слишком другими, чересчур уязвимыми, возможно, ущербными"
Эйрон предлагает произвести переосмысление своего прошлого с учетом новых знаний о себе. Скорее всего окажется, что "многие ваши "неудачи" были неизбежными, потому что ни вы сами, ни ваши родители, учителя, друзья и коллеги не понимали вас"
Это нормально, если вам хочется только "читать, путешествовать, учиться и беседовать, пока вы не поймете, в чем смысл человеческой жизни на этой планете". Не надо испытывать чувство вины за то, что вы хотите не того, чего хочет большинство.
Самое сложное в том и заключается - жить со всем этим, терпеть всё это, выполняя то, что требуется для обычной жизни и зарабатывать деньги. Конечно, от этого никуда не деться, можно лишь попытаться облегчить себе жизнь. Никогда не нужно заставлять себя превышать свой терпимый предел, чтобы угодить кому-то или выполнить что-то. Не нужно перегружать себя и пытаться быть, как другие. Защищайте себя и отстаивайте свое право быть собой, найдите возможность общаться с людьми, подобными себе и подумайте, что вы могли бы предпринять конкретно в своем случае, чтобы облегчить себе жизнь.

В чем я не согласна с книгой Много сомнительных утверждений, ничем не подтверждённых:"...согласно мифу или архетипу артиста, любая психологическая помощь уничтожает креативность, делает творческого человека слишком «нормальным»"или презрительных:"Поставив перед собой такую цель, вам позволительно просто сидеть и наблюдать или участвовать в работе, как делают обычные, а не одаренные люди, чтобы понять, каково это".В некоторых пассажах неочевидно, что хотел сказать автор:"в результате бесед с СЧЛ у меня сложилось впечатление, что именно в сфере отношений поведение сверхчувствительных людей особенно разнообразно: они выбирают одиночество чаще, чем люди в целом, или же придерживаются моногамии, или предпочитают отношения с друзьями или членами семьи романтическим связям. Да, эти пляски под другую песню о любви могут объясняться совсем иной личной предысторией СЧЛ и потребностями. С другой стороны, необходимость многому учит".Да и перевод неаккуратный:"те, кто ведет приземленную жизнь, кому некогда задумываться об артисте внутри себя" (вероятно, о художнике внутри себя, artist)"на одной аттестации ее раскритиковали за то самое поведение, которое, как нам казалось, должно ценить большинство руководителей. Бетти крайне неохотно задумалась о том, что начальство, возможно, «интригует против нее»" (настраивает против неё? Разводит интриги за её спиной?)Но многие пассажи интересны, похожи на верные и помогают задуматься о важных вещах, скажем, вот с этим я согласна:"У каждого, кто действительно хочет видеть рядом взрослого с детскими потребностями (например, с потребностью всегда находиться в пределах видимости близкого человека), в прошлом тоже остались неразрешенные проблемы. Только психотерапия помогает осознать, что было потеряно, оплакать остальное и научиться обуздывать ошеломляющие чувства".

это очень слабая книга, вопреки моим ожиданиям.
разве что ограниченным жизненным и читательским опытом подросткам она может оказаться полезной.
основной вывод здесь между строк: прислушивайтесь к себе, будьте внимательны к себе, каждую ситуацию подстраивайте под свои особенности, ищите баланс. все это, конечно, размазано на всю книгу, с примерами и деталями каждый раз в новых словах, с разных сторон.
автор даже не дала себе труда как-то чуть более четко определить про кого эта книга, кроме "ох, какие мы сверхчувствительные натуры - ну вы понимаете о ком я, и почему; вы же так-то и так-то себя ощущаете, так-то и так-то себя ведете в таких-то ситуациях..." (это не цитата, я утрирую) и дурацкого тестика на определение сверхчувствительности в себе, сразу же с оговоркой, что это спорный метод что-либо определить. да и вообще все может быть так, а может и сяк.
это современная психология, да? вы смеетесь?
в каждой главе нескромная рекомендация показать книгу: вашей семье, любовникам, врачам, учителям, вообще всем, кто вас не понимает, если вы СЧЛ. серьезно? такую дискредитирующую какой-либо серьезный подход и осмысление гипотетической сверхчувствительности показывать направо и налево?
статья на "Теориях и практиках", из-за которой я купил эту книгу, была лучше в разы, в первую очередь, конечно же, лаконичностью.ps. (update) с другой стороны, тема, конечно, важная. я самого себя немного увидел со стороны и задумался, но ведь стоило немного деликатнее, собраннее и масштабнее отнестись к теме, в самом же деле!