Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Полная версия
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Жанр: научно-популярная литературазарубежная образовательная литературазарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиезарубежная прикладная литератураискусство быть счастливымпрактические рекомендациипозитивный настройэмоцииборьба с вредными привычкамиработа над собойКачественный научпопВыбор редакцииВыбор пользователей Тинькофф
Язык: Русский
Год издания: 2016
Добавлена:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
Скачать бесплатно книгу «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip
