Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Полная версия
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Жанр: книги по психологиисаморазвитие / личностный ростпрактика психологиипрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихологическая помощьличный опытсамопомощьработа над собойнервные болезниобсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Язык: Русский
Год издания: 2022
Добавлена:
Серия «Сам себе психолог (Питер)»
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Скачать бесплатно книгу «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»
a4.pdfa6.pdfepubfb2.zipfb3rtf.ziptxttxt.zip