Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Полная версия
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Жанр: психотехникикниги по психологиизарубежная психологиясаморазвитие / личностный ростпрактика психологииклиническая психологияпрактическая психологияпсихотерапияпсихические расстройствапсихическое здоровье и психогигиенамедитациидепрессияпозитивный настройдушевное равновесиесамопомощьпсихология, мотивация
Язык: Русский
Год издания: 2020
Добавлена:
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Скачать бесплатно книгу «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач»
a6.pdfepubfb2.ziprtf.ziptxttxt.zipa4.pdf