Learn basic yoga postures and series in a day? Easy. Want to start enjoying the benefits of yoga today? The secret's out—you can quickly get up-to-speed on the basics of yoga and begin your workout with the help of this fun guide. Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies gives you an easy-to-follow introduction on the essential beginning elements of yoga. It's packed with tips and advice for staying balanced while maintaining proper posture (when sitting or standing) and step-by-step instructions for basic yoga sequences. An overview on the basic philosophy and benefits of Yoga Essential keys to posture, sitting, and standing The mechanics and practice of breathing during Yoga practice A recommended routine for beginners Online component takes you beyond the book with bonus content and features Get ready to start reaping the many benefits of this ancient practice with Basic Yoga Postures & Series In A Day For Dummies.

йога

спорт / фитнес

спорт

Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies

Yoga For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Хорошо иметь близкого друга семьи, владеющего замком в Германии. Еще лучше, когда этот друг приглашает тебя, твоего брата и его девушку провести в замке остаток лета, а сам уезжает в командировку. Трое гостей да старая экономка — замок можно считать пустым.
Не проходит и дня, как появляется еще один обитатель замка - не совсем живой - а с ним приключения, о которых никто и подумать не мог.

юмористическое фэнтези

любовное фэнтези

История с привидением

 История любви Александра и Лидии разворачивается в Москве. Встреча двух студентов становится началом их пути, полного романтики и взаимного притяжения. Однако вскоре на их горизонте появляется серьезное испытание — национальные различия. Эта преграда заставляет молодых людей принять трудное решение, способное изменить их судьбы.
Лидия, верная традициям и семье, не сразу смогла понять, что настоящая любовь способна преодолеть любые преграды. Александр же, поглощенный своими чувствами, готов был на все ради нее. Он отчаянно пытается сохранить их счастье, но его усилия неожиданно оборачиваются трагедией для Лиды.



остросюжетные любовные романы

Любовь с препятствиями

Обычная девушка Варя внезапно оказывается в Небесном мире. Месте, где Свет и Тьма ведут веками войну. 
Ей суждено стать Хранителем Равновесия, но сила, пробуждающаяся в ней, не похожа ни на одну существующую. Это пугает одну из сторон Мироздания.
На пути Вари — сражения, тайны, древние знания и встреча с Рагнаром — воином Света, с которым Варю связывает нечто большее, чем случайность. 
Их связь прошита красной нитью Судьбы, которая глубже слов, сильнее страха и времени. 
Но сможет ли Варя увидеть истину? Устоять перед голосом Тьмы, если сама не до конца знает, кто она есть?
Фэнтези о пробуждении Души, выборе между Светом и Тьмой, а также вечной любви.


попаданцы

героическое фэнтези

Пробуждение Хранителя

«Медальоны Россини» - это продолжение истории, описанной в книге «Загадка Альбинони».
Те же персонажи оказываются втянутыми в расследование событий, которые произошли три года назад. Сравнение воспоминаний участников тех событий приводит к шокирующей версии.
Для того, чтобы подтвердить её или опровергнуть, герои новеллы решаются воплотить дерзкий план, похожий на авантюрный сценарий. Автором его становится профессор консерватории – блестящий эрудит и выдающийся аналитик.


иронические детективы

легкая проза

Медальоны Россини

Герои России всегда с нами, они  рядом. Кто прочтёт эту книгу, яснее и целостнее представит наше великое прошлое. Книга о последних годах жизни князя Александра Невского.

историческая литература

Сыновья Борея

«Твое имя есть в моем» - лирический сборник стихов, в котором через образы города, дождя, сновидений и боли раскрывается тема одиночества, потерянной связи и стремления к чему-то большему. Здесь говорится о том, как прошлое может жить в настоящем, как имя любимого человека становится ритмом жизни, а воспоминания -вечностью.

Эта книга - для тех, кто когда-либо чувствовал, как внутри всё говорит о ком-то одном. Для тех, у кого любовь — это не событие, а состояние души.


русская поэзия

Твое имя есть в моем

История безумной любви, которая не закончилась даже смертью.  
Я — амбициозная студентка, приехавшая покорять Москву. Он — загадочный хозяин комнаты, который не называет своего имени. Наша дружба, полная полутонов и недоговоренностей, вспыхивает страстью. Наша любовь могла свернуть горы. Но в один день его не стало. Теперь я врач, окруженная друзьями, котами и... призраками прошлого. Анонимные звонки. Знакомые пирожные.  
Я пытаюсь жить дальше. Но сердце чувствует, что он где-то рядом.

короткие любовные романы

Стикер из прошлого

Полная версия

Basic Yoga Postures and Series In A Day For Dummies

Другие книги автора