Учебно-методическое пособие содержит материалы по методике организации практических занятий в рамках учебного процесса и предназначено для преподавателей кафедр физического воспитания вузов, проводящих занятия по общей физической подготовке в фитнес-зале.

учебная и научная литература

спорт / фитнес

учебники и пособия для вузов

гуманитарные и общественные науки

культура и просвещение

педагогика

физкультура и спорт

спорт, здоровье, красота

знания и навыки

спорт

Организация и методика проведения занятий по общей физической подготовке в фитнес-зале с использованием практических заданий

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература


Инженер Артур Коулман выигрывает $50 млн. Но вместо рая он строит Карнавал Всего Дозволенного – закрытый мир без морали, где каждый может воплотить свои самые темные фантазии. Он – Бог этой извращенной песочницы, наблюдающий, как его «граждане» погружаются в пучину порока. Но игры с человеческой природой опасны, и даже создатель не застрахован от того, что его творение выйдет из-под контроля. Мрачная, циничная и шокирующая история о власти, свободе и цене, которую приходится платить за абсолютную вседозволенность. Готовы заглянуть за кулисы?

триллеры

юмор и сатира

Карнавал

- Ты лгунья, Кира. Ты бесплодна. Думала, не узнаю?
Я встретил другую, а ты – прямо сейчас уберешься из моего дома.
Муж выгнал меня из нашей общей квартиры, из своей жизни. Лишил работы. Опозорил перед друзьями. Выход один - сбежать в другой город и начать все с чистого листа.
Больше никогда не верить мужчинам. Особенно - избалованному мажору, встретившемуся на пути.
Он самоуверенный, самовлюбленный богатый тиран, который решил, что ему не может никто отказать. Что любая будет счастлива даже крупице его внимания.
Придется ему объяснить, что бывают исключения!
Непростая задача, особенно когда прошлое в виде мужа-подонка неожиданно возвращается.

короткие любовные романы

Училка для мажора

"Спиннинг для начинающих" - это незаменимое руководство для каждого, кто хочет освоить искусство ловли рыбы на спиннинг. Это чтение обещает не просто заполучить в руки удочку, но и понять всю магию процесса, начиная с выбора правильного оборудования до тонкостей работы с приманками. 

Уникальность этой книги заключается в практике и опыте, собранном от опытных рыболовов по всей России. "Рыбалка - это целая философия, где каждый опыт превращается в урок", - говорит один опытный рыболов. Мы рассмотрим, как выбрать спиннинг, какие приманки использовать в различных условиях, а также на какую наживку идти на охоту за различными видами рыбы. 

С помощью этой книги ты научишься не только ловить рыбу, но и наслаждаться процессом, ощутить единение с природой и понять, что настоящая рыбалка - это не только поимка, но и общение с окружающим миром. Начни свое увлекательное путешествие в мир спиннинговой рыбалки уже сегодня!

хобби / увлечения

рыбалка

хобби

Спиннинг для начинающих: Искусство ловли на искусственные приманки

В мире, где культиваторы парят в небесах, разрушают горы одним ударом и стремятся к бессмертию, Лин Фэн считался неудачником. С рождения его меридианы были слабы, духовная энергия медленно накапливалась, и ему прочили лишь самую посредственную судьбу. Над ним смеялись, его презирали, особенно в клане, где сила и талант были превыше всего. Но в глубине души Лин Фэн горело пламя упорства. Однажды, в руинах древнего святилища своего клана, он находит потрепанный свиток – не с техниками обычного совершенствования, а с записями о забытом Пути Меча. Это не просто набор боевых приемов, а метод культивации, где меч становится продолжением тела, разума и души, а само намерение меча – источником силы. Лин Фэн начинает свой тайный путь, оттачивая каждое движение, впитывая сущность меча, превращая свою слабость в уникальное преимущество. Он покинет свой дом, столкнется с опасностями диких земель...

зарубежное фэнтези

боевое фэнтези

азиатские новеллы

Мастер меча: Презрение и Обретение Пути, книга 1

Люблю писать стихи, особенно иронические и веселые. 
Надеюсь, Вы тоже их любите!
Всем веселья!


юмористические стихи

досуг и творчество

Все мои стихи смешные!


Откройте для себя гречку заново с этой коллекцией простых и доступных веганских рецептов! В книге вы найдете:

50 разнообразных блюд – от сытных супов и котлет до нежных десертов и полезных завтраков
Минимальные затраты – все рецепты основаны на доступных сезонных продуктах
Детальные инструкции – с пошаговым описанием приготовления
Полезные советы – как сохранить максимум питательных веществ
Интересные факты – о пользе гречки и других ингредиентов для здоровья
Особенности книги:
✔ Все рецепты без животных продуктов
✔ Подробная информация о пищевой ценности блюд
✔ Варианты замены ингредиентов
✔ Советы по сервировке и хранению

Идеально для:

Веганов и вегетарианцев
Приверженцев здорового питания
Желающих разнообразить рацион
Экономных хозяек
Превратите обычную гречку в кулинарный шедевр! Эта книга докажет, что полезное может быть вкусным, а бюджетное – разнообразным.



кулинария

здоровое и правильное питание

50 бюджетных веганских рецептов из гречки

Когда магическая книга случайно втягивает обычного папу и его дочь в мир сказок, оказывается, что сказочные леса вовсе не такие уж волшебные — они утопают в бюрократии, экологических предписаниях и жаждущих наживы поросятах-девелоперах. Волк — вегетарианец, Красная Шапочка — активистка, а гномы — карательные контролёры с сачками и протоколами. Борис Вадимович Книжкин, бывший библиотекарь и отец с чувством юмора и усталости, вынужден стать героем — не мечом, а здравым смыслом и сарказмом. Перед ним стоит задача: спасти невинных сказочных существ от правового абсурда, восстановить справедливость и при этом не забыть, где выход домой. Добро пожаловать в мир, где сказки борются не с драконами, а с формулярами!

юмористическое фэнтези

Папа против сказочных недоразумений

Полная версия

Организация и методика проведения занятий по общей физической подготовке в фитнес-зале с использованием практических заданий