Переходный возраст – трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы – в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда все проходит гладко, порой возникают проблемы, ссоры и даже скандалы. Иногда тебе кажется, что ты одинок и никто тебя не понимает.
Авторы этой рабочей тетради помогут тебе осознать, что это не так. Прочитав истории своих сверстников, которые так же, как и ты, переживают боль, ревность, обиды и другие неприятные эмоции, ты поймешь, что не один на своем пути.
Хорошая новость заключается в том, что ты сможешь справиться с кризисом, выполняя упражнения, которые были разработаны авторами этой книги. Джина М. Бигель и Стейси Купер – психологи с многолетним стажем работы с подростками. Более того, они и сами переживали кризисные моменты в этом возрасте, и именно поэтому сейчас помогают подросткам справляться со своими переживаниями, не причиняя боли себе и окружающим.
«Твой прошлый или текущий опыт дает ключ к пониманию свободы воли, собственных сил и контроля над происходящим. Именно эти знания лягут в основу перемен и твоего дальнейшего развития. Одно знание, без действий и без изменений, причиняет боль и не дает двигаться вперед. Задания, приведенные в этой книге, помогут тебе освоить новые навыки, стать сильнее и преобразиться, освободившись от боли и стресса».
После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

книги для подростков

зарубежные детские книги

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

психологические тренинги

психотерапия

Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Зачем пошел ты через лес?
Не страшно одному?
Там мрак и топь и тишина,
Нет хода никому...

Из этого Средневекового фэнтази вы узнаете, что было дальше...




книги про вампиров

Случай на топях

В книге о кино. Приговор в Китае автору шпионских романов, доводы против смертной казни, "Екатерина. Золотой век", "Мастер и Маргарита", Марина Мнишек, ФБР. Самые разыскиваемые, последний роман Маркеса, Вызов машины Арнольда 264, шпионский сериал ГДР, газета Даванкова, "Алиса не может ждать", Достоевский, Неточка Незванова и ЛГБТ (международная организация ЛГБТ признана экстремистской и запрещена в РФ), "Настоящий детектив" 4-й сезон, "Союз спасения", кино о женском футболе, телесериал "Переведи её через Майдан", петиция о проекте Кустурицы о фильме по Достоевскому, "Маньчжурский кандидат", фильм о Пушкине "Пророк", фильм о похищениях детей на южной границе США "Звук свободы", доходы и убытки кинопрокатчиков, о телесериале "Такси под прикрытием", киносети отказываются от пиратских фильмов, о фильме Дамиано Дамиани ЛЕНИН.ПОЕЗД, обвинения Жерару Депардьё, о сериале ОПЕРАЦИЯ "КАРПАТЫ", фильмах "Багровый прилив", "Одиссея", "Безмолвное братство", "Небриллиантовая рука" и многое другое

вестерны

шпионские детективы

политические детективы

Одиссея. Ночная страна

Я родилась в семье магов и не умею ничего. Да и не хочу уметь, если честно. Меня вполне устраивает тихая жизнь на Земле. Что? Какая академия ведьм и магов?! Зачем?! Не хо-чу-у-у-у-у.... 

юмористическое фэнтези

Академия для ведьм и магов

История про парня, который живет лишь одной мыслю воевать и убивать. Может ли быть у того человека друг

героическая фантастика

книги о войне

The История

В центре сюжета повести – исследования границ человеческого сознания и путешествия в осознанные сновидения, которые становятся порталом в иную реальность. Герой, одержимый поиском утерянного смысла и детских воспоминаний, разрабатывает методику перехода в изменённые состояния сознания. Стремление найти станцию «Северная» как метафору мечты и идеала сталкивает его с препятствиями, порождёнными бессознательным: загадочные символы, пугающие фигуры и невидимые законы пространства.

Повествование наполнено философскими размышлениями о природе сознания, памяти, любви и иллюзий, а также аллюзиями на литературные и научные темы. Психологические переживания героя, его встречи с внутренними демонами и поиски утраченной гармонии создают атмосферу мистической неопределённости и напряжения.

Повесть поднимает вопросы о цене мечты, границах реального и иллюзорного, а также о необходимости обрести новый смысл жизни после утраты старых идеалов.

городское фэнтези

Станция Северная

Вдове с двумя детьми живется не так уж и просто, но я не отчаиваюсь. Я уехала на Юг, арендовала небольшую квартиру у земляков. Женщин-магов здесь немного, платят за хорошую уборку и чистку одежды неплохо. Еще немного, и я накоплю на собственный дом и открою маленькую прачечную. 
Но все мои планы рушатся, когда на горизонте появляется бывший жених. Ведь он знает обо мне слишком много… Боюсь, что спокойная жизнь закончилась навсегда.

Княжна. Тихоня. Прачка

ПАМЯРКОТЫ это небольшие смешные, иронические, сатирические рассказы, в стихотворной форме.  А с учетом белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ  (покладистости) я их называю – ПАМЯРКОТЫ.                    Пожалуй, вы слышали знаменитый, классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ):
 «Во время оккупации, немецкий комендант собрал на городской площади все население и объявил, что завтра вас будут вешать. И чтобы обязательно все явились к 10-00 и без опозданий. И вдруг из толпы голос: «А веревки с собой приносить?»
А теперь, как этот анекдотичный случай выглядит в виде   - ПАМЯРКОТА:

ЕДИНОГЛАСНО!

Нас завтра будут 
Вешать? – Классно!!!
Да, мы двумя руками «ЗА», 
Причем – единогласно!
Позвольте только 
Лишь спросить,
С собой веревки 
Приносить?   


юмор и сатира

НаеОстров. Сборник памяркотов. Часть 369

Полная версия

Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса