В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

спорт / фитнес

учебно-методические пособия

прикладные отрасли медицины

Питание в тхэквондо

Прикладные аспекты питания спортсменов

Питание в боксе

Питание в футболе

Питание в спортивной борьбе

Спортивная нутрициология

sportivnaia-nutritsiologiia

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Стихи написаны об эмоциях девичьей души, о женщине, которая в 29 лет третий раз вышла замуж, о девчонке, чье сердце тысячи раз разбивалось на миллионы осколков, а она продолжала верить в любовь и любить. 

Струны девичьей души

Когда девушка в крайней степени отчаяния и опьянения слышит фразу «Заработать хочешь?» - что она должна подумать? И нечего так опускать глазки и хихикать – работа официантом в баре на перекрестке миров - это вам не хухры-мухры! Казалось бы, что тут сложного – не попасть на обед к вампиру, не сгореть в жарком пламени чувств дракона, поладить с каменными горгульями и приструнить наглого некроманта! И все это без отрыва от обслуживания!
Впрочем, Эллис не привыкать – официант она первоклассный! А то, что у посетителей рога, хвосты и волчьи головы – да кого волнуют такие мелочи? Зато с такой работой явно не соскучишься. Даже если очень постараться – братики-инкубы быстро возьмут в рыжий оборот!
В общем – добро пожаловать в «Wildegasta» - бар на перекрестке миров! И не забудьте оставить чаевые!

городское фэнтези

юмористическое фэнтези

русское фэнтези

Бар «Вильдегаста»

Эти стихи — откровенные и глубокие, они исследуют темы утраты, одиночества и надежды, превращая личные переживания в универсальные истины. Через метафоры и образы, наполненные эмоциональной силой, автор делится своим опытом преодоления боли, находя свет даже в самых тёмных уголках. Этот сборник станет спутником для тех, кто ищет утешение и понимание, напоминая, что даже через страдания можно обрести силу и мудрость.

Слова через боль

Отправляясь в сентябре 2021 года на свой участок на добычу соболя, будучи смертельно больным, разве мог знать сибирский охотник Шадрин Никита, что его на самом деле ждут более тяжелые и значимые испытания, нежели горькие наблюдения мучительного угасания своего организма...

героическая фантастика

Охотник

В канун Нового года брат и сестра, Настя и Андрей, находят в родительском доме старую гирлянду, казалось бы, обычную. Но когда они украшают ею елку и включают огоньки, происходит нечто необъяснимое: время начинает искажаться, и они оказываются в прошлом, в той эпохе, когда их родители только начинали свой жизненный путь.

Теперь они не просто наблюдатели,  от их действий зависит больше, чем они могли себе представить. В этом путешествии Настя и Андрей открывают секреты своей семьи, переживают неожиданные приключения и узнают, что такое настоящая магия.


Новогодний парадокс времени

Космическое путешествие Майка Белова за орбиту Луны во временной портал неожиданно переносит его из двадцатого века на сто пятьдесят лет вперёд. Вернувшись на Землю, он становится чужаком в новом обществе. Внешне приветливый и благожелательный мир приоткрывает Майку свою завесу, и Белов, заглянув за неё, принимает единственно правильное решение. 
В широком смысловом плане рассказ «Последнее убежище дьявола» - это философское предупреждение человечеству, заплутавшему в дебрях изощренного гуманизма, деструктивной морали и вывернутой наизнанку логики. 

социальная фантастика

Последнее убежище дьявола

Цель этой статьи ознакомить читателя с тем, как лучше всего написать аннотацию, а главное, чтобы каждый понимал, что стоит выделить при написании статьи, на что должен об

газеты

es-litperaud1

Полная версия

Питание в тхэквондо