В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с использованием пропсов, помогающих удерживать тело в удобном положении, вы избавитесь от боли и стресса, почувствуете себя более здоровыми, что придаст вам оптимизма, улучшит отношения с людьми, наполнит жизнь радостью и счастьем.

йога

спорт / фитнес

здоровье

Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Иван молод и красив, всё в этой жизни ему легко даётся, но ничего его не удовлетворяет. Он ищет смысла в этой жизни и никак не может найти. Всё кажется ему пресным и пустым. Однажды к нему в руки попадает Библия и это в корне меняет его жизнь. 


Иван

«Ювенилия Дюбуа» — сборник ранних черновых произведений, куда вошли романы, рассказы, сценарии, пьеса, поэзия и дневник.

контркультура

пьесы и драматургия

Ювенилия Дюбуа

УСТАЛИ ЖИТЬ ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ?

37 лет. Работа, семья, дом — всё "как надо". И пустота внутри.

Хроническая усталость, отчуждение от близких, ощущение потерянности среди ролей жены-матери-сотрудницы.

Знакомо? Тогда эта книга для вас.


УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ: РОМАН + СИСТЕМА ТРАНСФОРМАЦИИ

Читайте как захватывающую историю — Применяйте научные техники

Впервые в мире: художественная литература с работающей системой изменений!

 13 ГЛАВ = 13 ИНСТРУМЕНТОВ ПЕРЕМЕН

Найдёте истинные причины усталости и внутренних конфликтов  
Освободитесь от материнских программ и семейных сценариев  
Научитесь говорить своим подлинным голосом  
Вернёте утраченные части себя и заживёте полной жизнью

Основа: нейропластичность, психосоматика, телесная терапия.  
Результат: сознательное управление своей реальностью.


БОНУС: ПОЛНАЯ СИСТЕМА В ПОДАРОК

По QR-коду: рабочая тетрадь, доп материалы, практические рекомендации

НАЧНИТЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ УЖЕ СЕГОДНЯ

Ваша подлинная жизнь ждёт.

саморазвитие / личностный рост

практическая психология

любовь и отношения

Алиса в Зеркале

С Пушкиным каждый читатель открывает новую красоту, новые земли, становясь Колумбами и Берингами. Счастливыми обладателями самой заветной мечты…благородными соколами. Попадают в плен обаятельных стихов Пушкина, мудрых, добрых, поражающих свежестью и удивительной трепетностью. Наполненных дыханием человечности, жизни и чистоты. Поражающих чеканностью и певучестью, древней полифонией, где каждое слово – как нота. Сложенные человеком и поэтом, невзирая на все тяготы своей судьбы. В поэтической мастерской которого сталкивались жизнь и смерть, свет и мрак. Ставшего гордостью России, всего человечества. Все его помыслы, чувства и мечты были устремлены к одному – как показать и объяснить людям во всей прелести чудотворение жизни:

А.С. Пушкин: «Так исчезают заблужденья…»

Мне сегодня приснился дракон.
Он парил в небесах над домами.
Как же дивен, прекрасен был он,
С тёмной кожей, резными крылами!

Вдруг! спустился он прямо ко мне.
Тёплый, лёгкий... Его я коснулась,
И дракон мигом взмыл к вышине
И исчез. Ну а я? Я проснулась...

Мне сегодня приснился дракон

Елена - одинокая мама подростка, по образованию медсестра. Она пишет книги и мечтает о путешествиях, но, в силу обстоятельств, живёт с тяжело больной семидесятилетней матерью гипертоником. Постепенно, к кризису среднего возраста у неё добавляется эмоциональное выгорание.
Основные события происходят в наши дни на протяжении полугода в типовой квартире многоэтажного дома, и в трёх отделениях больниц. В романе показана медицинская «кухня» изнутри глазами обычного жителя маленького городка.
 Героиня стремится жить в настоящем, преодолевает сомнения и рутину, воплощает свои детские мечты, и даже в сложных обстоятельствах находит способы порадовать себя и близких. Елена в шутку загадывает желание, встретить родственную душу и свою любовь, и Мироздание его исполняет. Счастье буквально само стучится в дверь!.. Но, время на исходе. Есть только три минуты, чтобы принять жизненно важные решения….Как сделать правильный выбор?..

Счастье с доставкой

Каждое утро начинается с одного вопроса: "Можно я выпрыгну в окно?" И одного ответа: страха.

Жизнь в грязной студии под серым небо за окном с бесконечным поток машин и невыносимая тяжесть бытия — всё это давно слилось в одно сплошное "зачем?". Единственная мечта — прекратить существование. И сегодня, наконец, появился шанс.

Она пошла добровольцем в смертельно опасный эксперимент, клетку Фарадея, материализующей сознание. В нём она видит свой билет в небытиё. Но проснувшись не в пустоте, а в искаженной, застывшей версии собственного мира, она понимает: что-то пошло не так. Или слишком правильно?

Здесь, в лабиринте ее разума, стены дышат отчаянием, страх диктует законы физики, а внутренний голос нашептывает из каждой тени. Ее мир стал ареной последней битвы между всепоглощающим желанием умереть и... чем-то еще. Чем-то неожиданным, что шевелится в углу зрения и заставляет сердце биться чаще, когда уже казалось, что оно навсегда остановилось.

научная фантастика

социальная фантастика

Человек шрёдингера

Полная версия

Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления