Знакомьтесь: Колин Робинсон — не фитнес-гуру, не шеф-повар, а обычная женщина, которая однажды поняла, что джинсы мечты не влезают, а шоколад не решает всех проблем. В этой книге она делится своими 18 задачами — простыми шагами, которые помогли ей сбросить 15 кило, полюбить утренний душ и даже станцевать в пижаме без стыда. Тут нет сложных диет или марафонов, зато есть лаваш с сыром, миндальное печенье и честные истории про срывы, победы и ромашковый чай. С иронией, теплом и верой в тебя Колин рассказывает, как найти баланс — между тарелкой, зеркалом и желанием жить вкусно. Эта книга — твой друг, который шепнёт: 'Ты справишься, дорогая, даже если вчера съела полтортика!



общая психология

саморазвитие / личностный рост

похудение и диеты

Диета по формуле

Блокнот вегетарианца

Блокнот Вегетарианца

Англо-русский разговорник

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Семейный отдых может стать источником радости и незабываемых впечатлений, а может обернуться чередой стрессов и разочарований. Эта книга — путеводитель по самым частым ошибкам, которые совершают семьи при планировании и проведении отпуска. Вы узнаете, как избежать неприятных сюрпризов, учесть интересы всех членов семьи, грамотно спланировать бюджет, подготовить документы, собрать вещи и сделать отдых действительно комфортным и безопасным. Практические советы, чек−листы и реальные примеры помогут вам сделать семейное путешествие лёгким, приятным и запоминающимся для всех — от малышей до бабушек и дедушек.

В конце книги:
− пошаговый график−план внедрения полезных идей для семейного отдыха;
− чек−лист для самопроверки.


книги о путешествиях

журналы о доме и семье

для всей семьи

Топ ошибок семейного отдыха, которые совершают все: советы, лайфхаки, чек-лист

- Я хочу быть с тобой! Все то время, которое нам отпущено. И делать тебя счастливой. Все то время, которое это будет возможно. А чего хочешь ты, милая?..

Это история молодой девушки. Яркой, красивой, искренней и настоящей, но в силу своей неопытности сомневающейся в себе и порой совершающей необдуманные поступки.  
  
Это история любви взрослого мужчины. Уверенного в себе, в своих чувствах и точно знающего, чего он хочет от этой жизни.  

ЕВА МОЯ

Представлена обоснованная информация о том, кто такой человек, в чем смысл его жизни и как правильно реализовать смысл жизни человека.

саморазвитие и советы

философия и логика

В чём смысл жизни человека

Роман Вяземский, известный писатель, случайно покупает на аукционе древнюю статую девочки — и его жизнь превращается в кошмар. Видения, голоса, кровавые тайны прошлого... Всё указывает на то, что статуя — не просто артефакт, а врата для древнего демона, жаждущего душ.  

Когда Роман оказывается в мире, где правят ужас и тьма, он понимает: чтобы выжить, ему нужно раскрыть тайну Амелии — девочки, чья душа стала ключом к демоническому вторжению. Но чем ближе он к разгадке, тем страшнее становится правда...  Сможет ли он спасти себя — или станет следующей жертвой?


детективная фантастика

ужасы

Печаль Амелии

Когда тело сдаётся, а надежда ускользает — что остаётся держаться за жизнь? Вайолет борется с неизлечимой болезнью, каждый её вдох — подвиг, а каждая ночь — испытание. Рядом — Лукас, чей мир вращается вокруг неё, чья любовь — единственный свет в бездне отчаяния.
Это история о том, как любовь и страх переплетаются на грани жизни и смерти. О том, как семья сражается с неизбежным, не позволяя боли сломить себя. «Где кончается боль» — это трагедия о хрупкости человеческого бытия и силе души, которая ищет свет даже в самой глубокой тьме.
В этой книге нет простых ответов, только правдивая и жёсткая правда о том, что значит любить, когда кажется, что всё потеряно.

книги для подростков

русская драматургия

Где кончается боль…

Наша Вселенная огромная, мы – лишь маленькие частички всего вездесущего. Мы – всего лишь пылинки. Существует множество планет, множество похожих и непохожих на нас цивилизаций, множество людей и существ. В этой книге я хотел бы провести людей к свету и помочь выбрать верный путь. Показать, насколько интересно жить, насколько мы и наша душа связаны и что мы все являемся маленькими частичками большой Вселенной.

практическая эзотерика

учебно-методические пособия

психологическая консультация

Viveka. Путь к свету

Инопланетный артефакт, Древний Египет, фараон Тутмос III. События, перевернувшие жизнь главного героя столь необычны, сколь и полученная возможность перемещаться между двумя мирами: древним и настоящим. Опасности, перестрелки, поиски сокровищ... А также личное счастье - юное и хрупкое, обретённое в Древнем Египте: из всего этого состоит захватывающее повествование, по большей части состоящее из реальных исторических фактов.

историческая фантастика

Египетский фокстрот. Часть 1. Избранник храма Тота

Полная версия

Диета по формуле

Другие книги автора