Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к успешной и гармоничной жизни. Он влияет на карьеру, отношения, стрессоустойчивость и способность принимать осознанные решения. Этот гайд поможет Вам развить EQ, осознать свои эмоции, научиться управлять ими и понимать чувства окружающих.

Вы получите пошаговые техники, тесты для самодиагностики и практические упражнения, которые помогут:
Улучшить самоконтроль и осознанность.
Развить эмпатию и эффективное общение.
Справляться со стрессом и негативными эмоциями.

Начните путь к эмоциональному мастерству и измените свою жизнь уже сегодня!

саморазвитие / личностный рост

развитие психики

саморазвитие и советы

Как изменить свою жизнь: Осознанность личности

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Внимание! Перед вами история, которая навсегда изменит ваше представление о мире...
Когда-то я был обычным охотником, молодым и полным сил. Но в один роковой день всё перевернулось с ног на голову. 
Глубоко в чаще леса я подвергся нападению таинственного существа. Его укус пробудил во мне нечто древнее и могущественное, о чем я даже не подозревал.
Теперь в моих жилах течёт не кровь, а тьма. Я ощущаю жажду, которую невозможно утолить. Ночь открыла мне свои секреты.
Я больше не человек. Теперь я - Вамп.
Присоединяйтесь ко мне в путешествии сквозь века. Узнайте, как я пытался противостоять монстру внутри себя. И какие ужасные тайны таил этот новый мир, открывшийся мне.

ужасы

городское фэнтези

Тысячелетник: Истоки

Запеченные яблоки с корицей — сладкое блюдо, которое сочетает в себе аромат корицы и сладость меда.
Каша из гречки с грибами — сытное и полезное блюдо, богатое белками и клетчаткой.
Блины с творогом и ягодами — классический завтрак с начинкой, который можно адаптировать под сезонные ягоды.
Салат с киноа и авокадо — легкий и свежий салат, идеально подходящий для тех, кто следит за своим питанием.
Коктейль из йогурта и манго — освежающий напиток, который легко приготовить на ходу.
Овсяные печенья с бананом — здоровый перекус, который можно взять с собой.
Тосты с авокадо и яйцом — популярное и сытное блюдо, которое отлично подходит для утреннего приема пищи.
Каждый рецепт включает в себя список ингредиентов, пошаговые инструкции и информацию о калорийности, что делает их удобными для использования в повседневной жизни. Эти блюда не только вкусные, но и полезные, что делает их отличным выбором для начала дня.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание и Творчество: Завтраки

В этой книге мы расскажем вам, как превратить вашу игру в Minecraft в увлекательное приключение с друзьями. Вы узнаете, как создать и управлять сервером, как организовать игровые сессии и как построить сильное и дружелюбное сообщество игроков. Мы также расскажем о самых интересных режимах игры, таких как PvP и PvE, и дадим советы, как улучшить вашу игру и стать настоящим мастером Minecraft.


книги о компьютерах

Мастера Minecraft: Как играть с друзьями и создавать сообщества

В тихом Лейквуде разгорается скандал: из местного музея похищено бриллиантовое колье стоимостью в миллионы. Под подозрением оказываются все гости выставки, в том числе владелица ювелирного магазина Элисон Харт и таинственный коллекционер антиквариата. Детективы Джон Смит и Сара Уилсон погружаются в расследование, сталкиваясь с отсутствием явных улик. Но записи с камер видеонаблюдения открывают новые детали: загадочный человек в черном пальто общается с Элисон Харт незадолго до кражи. Смогут ли детективы распутать этот клубок лжи и раскрыть, кто стоит за дерзким преступлением, прежде чем украденное сокровище навсегда исчезнет?

классические детективы

Пропажа бриллиантового колье

Настоящая работа является первой попыткой создания учебника сольфеджио для ДМШ и ДШИ нового типа. Написана книга доктором искусствоведения – теоретиком-исследователем и педагогом-практиком, охватившим своей педагогической деятельностью все звенья музыкального образования (ДМШ, училище и консерваторию).
Опираясь на опыт педагогов, создавших наиболее интересные пособия, и на собственный многолетний опыт преподавания сольфеджио, автор предлагает научно обоснованную методику развития музыкального слуха, прошедшую апробацию посредством длительного использования её в различных учебных заведениях нашей страны.

культура и искусство

учебная литература

музыка

ноты

обучение музыке

нотные издания

нотный сборник

музыкальная литература

музыкальное искусство

музыкальная культура

учебники по музыке

классическая музыка

Учебник сольфеджио. Для 1–3 классов детских музыкальных школ и детских школ искусств. Учебник

В агентстве продолжаются неприятности! Им интересуются так много мужчин и женщин: нарлайские маги, эльфийские чиновники и даже парочка драконов из газеты, и сдается мне, их интерес не имеет ничего общего с желанием найти пару. С проверяющим тоже вышла неувязка - этот плут решил жениться. На мне! Помоги мне духи, пережить эту суматоху и не влюбиться...

Второй том дилогии. Не читается без первого.

остросюжетные любовные романы

любовное фэнтези

Брачное агентство госпожи Тины. Нарлайская подделка

Мне доверили лучшее в королевстве брачное агентство, но я и тут умудрилась вляпаться в неприятности, и теперь агентству грозят проверки, штрафы и аннуляция лицензии. Одна надежда: мне удастся уболтать проверяющего, и он закроет глаза на все недостатки. А, может, просто подлить ему приворотного зелья в чай?

Первый том дилогии. Без второго тома история может показаться незаконченной.

Брачное агентство госпожи Тины. Эльфийский брак

Полная версия

Как изменить свою жизнь: Осознанность личности