«Гид по защите зрения в цифровую эпоху»

В современном мире мы проводим перед экранами большую часть своей жизни. Компьютеры, смартфоны, планшеты и LED-освещение стали неотъемлемой частью нашего быта и работы. Однако мало кто задумывается о том, какой вред эти технологии могут нанести здоровью глаз.

Эта книга – ваш путеводитель в мире цифрового зрения. В ней вы узнаете:
✔ Как экраны и синий свет влияют на зрение.
✔ Какие изменения происходят с глазами в цифровую эпоху.
✔ Как защитить глаза от усталости, сухости и ухудшения зрения.
✔ Простые упражнения и полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье глаз.

«Гид по защите зрения» – это практическое руководство для всех, кто хочет видеть мир чётко и ярко на долгие годы. Берегите свои глаза – они у вас одни!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.



классическая проза

медицина

здоровое и правильное питание

Гид по защите вашего зрения

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

А что, если можно поменять судьбу и вместо горести и боли - стабильная, красивая жизнь? Согласились бы? А что за это готовы отдать?

Мы не настаиваем… мы приглашаем…

Эта книга – не просто сборник богословских размышлений, а приглашение к личной встрече с Богом. Каждая глава – шаг на пути к Его сердцу, который меняет не только наше представление о Нём, но и наше отношение к себе, к миру и к другим. 
Как писал блаженный Августин: «Ты создал нас для Себя, и неугомонно сердце наше, пока не обретёт покой в Тебе». Пусть эта книга станет началом или продолжением вашего пути к тому, кто один может дать истинный покой – Господу нашему Иисусу Христу.
Добро пожаловать в исследование, которое изменит ваше представление о Боге – и вашу жизнь.

христианство

саморазвитие / личностный рост

духовная литература

Бог и Его характер

Этот роман оказался, в определённом смысле, продолжением тетралогии автора "Собирание игры". Возможно, автор недособирал что-то... Может - не доиграл... Впрочем, здесь новое собирание и новая игра. И, право, читать этот роман вполне можно как самостоятельное сочинение.
2041 год. В результате войн и пандемий население России и Европы уменьшилось десятикратно в сравнении с началом двадцать первого века. Лучшие, здоровые и сильные духом, умом и сердцем россияне ищут пути выживания в новой жизни, без потребительства и праздности. Это насельники различных командорств, братств и родовых союзов славян-язычников. Все они и учёные, и целители, и страги, и бойцы. Они путешествуют, они странники, они сталкеры. Им предстоит большая битва со злом, с самим Кащеем. И поражения, и победы.
Сказка? Да. Да в ней намёк. И урок.

книги о путешествиях

Коловращения

Во время летних каникул 18-летний Макс по слухам узнаёт о загадочном сиянии в лесу. Движимый любопытством, он отправляется туда ночью, чтобы выяснить правду. Однако эта смелость приводит к неожиданной встрече со Странником — таинственным пришельцем с аурой загадочности. С этого момента жизнь Макса меняется навсегда. Но лишь значительно позже он осознает, что перемены коснулись не только его…

научная фантастика

космическая фантастика

Странник

Пронзительное исследование внутренних катастроф, скрытых за глянцевым фасадом успеха. История Макса — владельца Porsche, VIP-персоны и «уверенного в себе» предпринимателя — превращается в жестокую деконструкцию иллюзий. Его жизнь — ритуал лжи: показная щедрость, агрессия к «нищебродам», статусные атрибуты лишь прикрывают детскую травму, страх быть разоблачённым как «фейк». Когда трещины в броне становятся невыносимыми (провал сделки, унижение коллеги, паническая дрожь в салоне дорогой машины), начинается путь в бездну. Но падение — единственный шанс на встречу с настоящим «я».

Валюта самоуважения

Вот и всё, что нам осталось от Андрея Арсеньева – одного из самых странных писателей XXI века.
Он был известен своим необычным, чёрным, а порой абсурдным чувством юмора. Он не боялся идти наперекор всеобщему мнению, выступать против известных личностей, власти, выставляя их в смехотворном виде. Всё в его творчестве балансировало на тонкой грани между правдой и вымыслом.
Данная книга является полным собранием сочинений автора, благодаря которому мы с вами можем в хронологической последовательности проследить весь творческий путь Арсеньева. Начиная от его первого короткого рассказа «Он и она» и заканчивая его романом «Самое лучшее фэнтези, или Битва шаров».
Прочитав этот сборник читатель сможет узнать, какое общество выстроят животные, если люди вымрут; как видят мир вокруг себя обычные спички... Есть здесь место и для сатиры и пародии на всевозможные темы: алкоголизм, кинематограф, фэнтези... И конечно же не забудем и про трогательные истории о дружбе, расставании и любви.

юмористическое фэнтези

юмор и сатира

Вот и всё. Полное собрание сочинений

Как избавиться от трех обманутых женихов? Правильно – найти четвертого! Поэтому я выдала себя за другого человека и взялась доставить срочное письмо грозному принцу Баво Мэлрасу, который утихомиривает дикие племена на границе.

План был прост – обаять королевского наследника и сбежать с ним в столицу, где меня уже никто не найдет. Но вот незадача – принц не торопится очаровываться, думает только о сражениях и вообще не собирается домой, а разъяренные женихи всё ближе…

***
Принца Баво раньше можно было встретить в книге «Неправильная невеста для принца нагов».

русское фэнтези

любовное фэнтези

Подставная невеста для упрямого принца

Полная версия

Гид по защите вашего зрения