Эмоции могут быть нашими союзниками или врагами. Они вдохновляют нас на подвиги, но могут и разрушить, если взять над нами верх. Как научиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их в свою пользу? Как перестать реагировать на стресс, тревогу и конфликты, а вместо этого осознанно направлять эмоции на достижение целей?

Эта книга — ваш личный гид по эмоциональному интеллекту! Внутри вы найдете:

✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.

Эта книга покажет - как сделать эмоции своими союзниками! Используйте силу ЭИ, чтобы жить осознанно, добиваться успеха и быть счастливым каждый день.

руководства

практическая психология

курсы

Как управлять эмоциями и быть счастливым: Руководство для современной жизни

Мини-курс: Папа, мама, это крипта: Простое руководство для старшего поколения

Миллион с нуля: как создать капитал и обрести финансовую свободу

Мини-курс «Личный бренд в Telegram»: как зарабатывать на своем канале?

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Утро обычного рабочего из панельки начинается без чая, запуская череду катастроф. В мире авторитарного режима, нищеты и безработицы эта мелочь обнажает главное: без малейшей опоры человек превращается в существо, но осознание этой истины может стать началом борьбы.

социальная фантастика

стимпанк

русская драматургия

Человек без чая

В волне глобальной торговли, игра между Торговой палатой внешней торговли и Банком Красной Горы подобна скрытому течению. Генеральный секретарь Торговой палаты внешней торговли Цзя Хуй, приняв на себя ответственность в критический момент, вместе с вице-председателем Ань Жань и вице-президентом компании Линхай Чжан Пином, стали ключевым звеном в разрешении ситуации.
В это время в Гонконге Чжао Лэй, притворяясь "добросовестным предпринимателем", строит свою бизнес-империю, в то время как незаметно начинается противостояние вокруг "дела об исчезновении женщин" и "банковских махинаций". От Мюнхена до Гонконга, от деловых переговоров до отслеживания в даркнете, когда Мун Чхоль Мин проникает в логово врага под видом "корейского чеболя", когда Чжан Пин идет ва-банк между общественным мнением и капиталом, это противостояние, охватывающее политику и бизнес, наконец, раскроет окончательную игру человеческой природы и капитала в тумане.

попаданцы

Ань Жань 6: Порт

Книга о приключениях главных героев на сервере в игре и вымышленных странах. Персонажам, которые объединились во имя защиты всех благ предстоит выстоять перед несколькими трудностями. Об этом и не только читайте в нашей книге.

детективная фантастика

юмористическая фантастика

Союзники

Рэп о патриотизме, войне, героизме, самопожертвовании и любви, новое видение рэпа.

Военный рэп

Книга - повесть  о том, как в годы Второй Мировой войны нацисткая Германия отправляла из окуппированных  стран,  юношей и девушек на каторжные работы в свои заводы, лишая их родины, молодости и надежды.

книги о войне

Имя твое -три буквы: ОСТ

Раз в год мёртвые возвращаются в город на семь дней. Они пьют чай, чинят грузовики и делают вид, что всё как прежде. Но в эту Неделю водитель Иван узнаёт страшную правду: его жена Лида встречается с призраком её первого мужа, а сам он... давно не дышит. Грань между мирами стирается, правила ломаются, и единственный выход — пройти последний рейс, которого нет в расписании.  

Гротескная притча о вине, любви и вечном возвращении, где смех звучит как скрип тормозов, а надежда рассыпается пеплом.  



триллеры

Неделя непрошеных гостей

Для беспристрастного, пусть и неполного, исследования «музыки души» нужен Сальери - сторонний наблюдатель, пытающийся «алгеброй разъять» чувственные шедевры чуждого ему языка и мелодий мира.

контркультура

Трансцендентные высоты

Полная версия

Как управлять эмоциями и быть счастливым: Руководство для современной жизни

Другие книги автора