Фокус — это не талант, а навык.
Вы либо управляете своим вниманием, либо оно управляет вами.

Почему этот блокнот?
Мы живём в мире, полном отвлечений. Телефон, соцсети, внезапные мысли, постоянные переключения — всё это крадёт энергию, но не даёт результатов. Блокнот «Фокус на себя» — это практический инструмент для осознанной работы с вниманием.

Что вас ждёт внутри?
 10 терапевтических писем для исследования своего внимания.
 Работа с хаотичным умом и привычками расфокусировки.
 Осознание того, куда уходит энергия и как её направить на главное.
 Чёткая система мини-привычек для концентрации.
Финальный договор с собой — шаг к устойчивому фокусу.
Что даёт эта практика?
Глубокое понимание того, почему вы теряете концентрацию.
Осознанный контроль над отвлекающими мыслями.
Энергия, направленная в нужное русло.
Чувство собранности и ясности без перегруза.



саморазвитие / личностный рост

рабочие тетради / прописи

саморазвитие и советы

Блокнот «Фокус на себя»

Блокнот самоисследования

Программа писем «Что у меня в голове»

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Книга исследование на тему любви, с реальными историями реальных людей таких как я и вы, размышления, взгляды, споры, жизнь.

Взаимная любовь существует?

Профессор ДЕ ВОЛ, совместив изначальную энергетическую сущность с человечностью, стал величайшим представителем высших сил во Вселенной. Он создал жизнь, он её сберёг. И он полюбил жизнь!

научная фантастика

Вселенная Де Вола

Раковина тела хранит разум от жизненной непогоды. В сердце живёт любовь и надежда. В наших чувствах хранится источник печалей и радостей. Тот, кто ожидает всепрощенья, омывает сердце надеждой на лучшее. И сила веры не позволяет им склониться в страхе перед неизбежным. А в неочищенном разуме находится вместилище злых видений.

социальная фантастика

Мрачный разум

Перед вами откровения руководителя клуба свидетелей паранормальных явлений. 

Все реальные имена заменены на вымышленные. 

ужасы

Если вы когда-либо встречались с необъяснимым

Эта книга — не про мечты.
Эта книга — про реальный бой за твою новую жизнь.
Здесь нет места для нытья, самосаботажа и "я потом начну".
Каждая глава — это вызов. Каждая практика — это тест на твою решимость.
Каждая страница — это удар по страхам, лени и иллюзиям.
Ты узнаешь:
•	Почему миллионы делают не самые умные, а самые быстрые.
•	Как пробить свой денежный потолок через тело, эмоции и действия.
•	Где именно обитают деньги и почему они избегают нерешительных.
•	Как превратить первые успехи в финансовую машину без остановки.
•	И главное — как навсегда войти в режим игрока, для которого миллион — это базовый уровень, а не мечта всей жизни.
Миллион — это не событие.
Миллион — это новый стиль твоего существования.
И если ты готов стать другим — деньги будут твоими.
Ты либо берёшь всё — либо продолжаешь оправдываться.
Выбор за тобой.
Добро пожаловать в игру.
Ставка: твоя новая жизнь.


мотивация

бизнес-стратегии

Твой миллион за месяц

    Башни элиты рухнули, превратившись в песок, который Тарсута назвала «декогерированным временем». Теперь Москва парила на платформах, где каждый мог переключать режимы реальности: сегодня — плотник, завтра — поэт. Алина, дорастившая Тарсуту до размеров воздушного корабля, смеялась: «Жизнь — не шестерня с одним зубом. Это — суперпозиция. Выбирай щель и лети!» А в небе, мерцая, плыла новая голограмма: два солнца, два пути, и ни один не был ложным.

киберпанк

космическая фантастика

Хроники квантового ткача

В мире, где магия сплетена с тканью реальности, древняя Башня Молчания хранит равновесие между светом и тьмой. Семеро Стражей столетиями охраняют Печать загадочный артефакт, сдерживающий Бездну. Но когда юная Лира, Страж Огня, решается на запретный ритуал, трещина в Печати пробуждает силы, которые не должны были вырваться на свободу.
Спустя века комета возвещает о новом начале. Алиса, художница с таинственной Книгой в руках обнаруживает, что стала связующей между прошлым и будущим. Вместе с избранными магами, отверженными и носителями забытых Потоков ей предстоит не просто восстановить баланс, но переосмыслить саму природу магии. Старые догмы рушатся, древние секреты оживают, а Печать превращается из замка в врата.
«Стражи Пламени: Начало Печати» это эпическое путешествие сквозь стихии, время и память. История о том как страх перед неизвестным может стать началом новой эпохи, где сила не в контроле, а в единстве, и где каждый выбор определяет, останется ли мир тюрьмой или станет домом.

магия / колдовство

легкая проза

Стражи пламени

Полная версия

Блокнот «Фокус на себя»

Другие книги автора