Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятным факторам. По данному вопросу существует немало публикаций, однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализирует проблему только в плане калорийности питания и соотношения его отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, как питание в системе нормализации функционального состояния системы пищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непереносимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другие вопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге.
Для спортивных врачей, специалистов-нутрициологов, тренеров, спортсменов, а также лиц, ведущих активный образ жизни.

спорт / фитнес

учебно-методические пособия

Прикладные аспекты питания спортсменов

Питание в тхэквондо

Питание в боксе

Питание в футболе

Питание в спортивной борьбе

Спортивная нутрициология

sportivnaia-nutritsiologiia

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Елена всегда считала свой дом безопасным местом, где тепло и уют соседствовали с любовью и семейными традициями. Но всё изменилось после той роковой ночи, когда её отец вернулся домой с пустыми глазами и холодной улыбкой. Виктор перестал быть собой: привычки исчезли, традиции забылись, а каждая деталь его поведения стала чуждой и пугающей. Чем дольше Елена наблюдала за отцом, тем больше её охватывало чувство страха. В доме начали происходить необъяснимые вещи: еда портилась, приборы ломались, а воздух становился удушающе тяжёлым. Когда Елена обнаружила включённый газ и поняла, что это не случайность, её мир рухнул. Что или кто занял место её отца? В отчаянной попытке найти ответы и защитить свою семью, Елена понимает, что борьба за их спасение может оказаться смертельно опасной.

триллеры

ужасы

Не мой отец

Этот мир несправедлив. Преступность процветает в нём, не получая никакого наказания. На них нет управы, закон не работает против таких, как они. А если и сработает, то это не исправит того, что они сделали, не вернёт загубленных ими жизней. Из-за этого ваша жизнь полна неудач и разочарований, вы постоянно страдаете от тех, кому закон не писан. Отчаявшись, вы понимаете, что вся жизнь – это сплошная серая бесперспективная рутина, в которой ваша роль лишь в подчинении, в то время как в мире царит беззаконие. Но к вам приходит загадочная организация и предлагает вам изменить весь мир, наказать тех, кто этого заслуживает, отомстить им всем, заставить страдать за свои преступления. Согласитесь ли вы?

детективная фантастика

космическая фантастика

криминальные боевики

космос

психологические драмы

детектив-загадка

жестокость

Дюжина ликов Вселенной: АДминистрация

Серия рассказов и сказок об осенних месяцах,  об осенних явлениях природы для детей: дожде, тумане, листопаде и их причинах; сказки про овощи.

детская познавательная и развивающая литература

книги для детей

книги для дошкольников

Осенние рассказы и сказки

     Вашему вниманию предлагаются современные стихи о любви к Родине, Жизни, о Любви к той самой прекрасной и о разлуке, о приобретениях, потерях и разочарованиях главного героя, коим можете побывать и Вы, дорогой Читатель, очутившись на страницах стихов Вашего покорного слуги...

Стихи «О любви к Родине, Женщине, Жизни»

Справочник включает все темы школьного курса и соответствует современным образовательным стандартам и программам. Книга состоит из двух частей: «Алгебра и начала анализа» и «Геометрия».
Основной материал школьного курса математики изложен авторами сжато и системно: математические понятия, аксиомы, теоремы, свойства и т. д.
Книга будет незаменимым помощником при подготовке к выпускным экзаменам в форме ЕГЭ, при изучении и закреплении нового материала, повторении пройденных тем.

ЕГЭ по математике

учебные справочники

математика

единый государственный экзамен (ЕГЭ)

школьникам и абитуриентам

экзамен по математике

задания по математике

подготовка к экзаменам

Математика. Новый полный справочник школьника для подготовки к ЕГЭ

Рано или поздно всему приходит конец. Великий храм, что был священнейшим местом необъятного города-государства и домом для множества монахов, теперь лежит в руинах. Даже Герцог – наречённый принц Риасса, обладавший, казалось, безграничной властью - был не в силах помешать этому. Но всё же троим монахам удалось пережить страшную бойню. И теперь Рёки, Ганату и Харосу приходится покинуть дом, чтобы скрыться от таинственного убийцы и других преследователей. Сумеют ли товарищи пережить все перипетии судьбы? Каковы на самом деле мотивы убийцы? И как Рёки связан с тем самым Герцогом, о котором ходит невообразимое число слухов? Похоже, что за всем этим хаосом скрывается нечто большее. Ведь каждое начало имеет свой конец, а конец знаменует новое начало…

русское фэнтези

героическое фэнтези

Верность до конца смерти

В дистопическом мире, где каждое действие контролируется безжалостным правительством, молодая женщина по имени Анна решает бороться за свою свободу. Когда она открывает тайный союз, который мечтает свергнуть систему, её жизнь превращается в опасную игру на выживание. В этом мире, где всё под контролем, сможет ли она найти смелость стать частью революции и изменить судьбу своего народа? Погрузитесь в историю борьбы, жертвы и надежды, где каждый шаг может стать последним.
Картинки сгенерированы нейросетью AI Banner.

боевая фантастика

героическая фантастика

Дистопическое общество с тотальным контролем

Полная версия

Прикладные аспекты питания спортсменов