The discovery of resistant starch is considered one of the major developments in our understanding of the importance of carbohydrates for health in the past twenty years. Resistant starch, which is resistant to digestion and absorption in the human small intestine with complete or partial fermentation in the large intestine, is naturally present in foods. Resistant Starch: Sources, Applications and Health Benefits covers the intrinsic and extrinsic sources of resistant starch in foods, and compares different methods of measuring resistant starch and their strengths and limitations. Applications in different food categories are fully covered, with descriptions of how resistant starch performs in bakery, dairy, snack, breakfast cereals, pasta, noodles, confectionery, meat, processed food and beverage products. 

техническая литература

технические науки

Resistant Starch. Sources, Applications and Health Benefits

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

«Утро стройности» — это не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель по утренним привычкам, которые помогают похудеть без изнуряющих диет и потери вкуса к жизни. Здесь вы найдёте 20 простых и полезных завтраков, рассчитанных на тех, кто хочет чувствовать лёгкость, энергию и контроль над своим телом уже с первых часов дня.

Каждое блюдо создано с учётом баланса нутриентов, низкой калорийности и чувства насыщения — от белковых омлетов и смузи до лёгких каш и креативных тостов. Никакой модной ерунды и «волшебных» ингредиентов — только работающие решения, адаптированные к обычной кухне и загруженному графику.

Книга подойдёт тем, кто придерживается интервального голодания, следит за калориями, старается правильно питаться или просто хочет разнообразить своё утро вкусно и с пользой.

Начни день с заботы о себе. Потому что стройность — это не ограничение, а выбор.

кулинария

Утро стройности: завтраки для похудения

Благими намерениями выстлан путь в Ад. И говорят, что этот самый Ад населён демонами. Чудовищами, которые чуть ли не питаются душами невинных. Вот только думают ли так сами жители того самого места, которое неподготовленный разум может воспринимать как настоящий Ад? Вряд ли… Точно также, как и обычные люди, которые совершенно не воспринимают того, что их собственное непринятие ничего иного, может быть ошибочным. А что скажут те, кого без их собственного желания захотят так облагодетельствовать, банально лишив всего только из-за того, что у таких несчастных банально не хватает знаний и возможностей, чтобы защитить свои интересы? Кого это интересует? Тем более, подобное никогда не будет интересовать тех, кто считает, что имеет право решать чужую судьбу…

боевая фантастика

героическая фантастика

космическая фантастика

Ковчег. Лестница к выходу

"Сельское хозяйство на юге России: Потенциал и Перспективы" является глубоким исследованием аграрной сферы, сосредоточенным на южных регионах страны, таких как Краснодарский и Ставропольский края. В условиях глобальных изменений климата и растущего спроса на экологически чистую продукцию, юг России предлагает уникальные возможности для развития сельского хозяйства. "Сельское хозяйство — это не просто работа; это образ жизни, который требует преданности и страсти" (Лев Толстой). В книге рассматриваются ключевые аспекты, включая климатические условия, плодородие почвы, разнообразие культур и рыночные возможности. Также освещаются вопросы государственной поддержки, экспортного потенциала и растущего интереса к экопродукции. На основе научных исследований и практических кейсов, авторы предлагают читателям не только анализ текущей ситуации, но и прогнозы на будущее, делая акцент на устойчивом развитии и инновациях в агросекторе. 

хобби / увлечения

бизнес-процессы

сельское хозяйство

Сельское хозяйство на юге России: Потенциал и Перспективы

В эпоху войн и суеверий, когда мир людей тесно переплетался с миром духов и демонов (йокай), судьба сводит юного, скромного кузнеца Кендзи с древним, забытым мечом – легендарным "Куроганэ но Тамашии" (Душа Черной Стали). Этот меч не просто оружие; он проклят или благословлен, притягивая могущественных йокай и пробуждая спящие силы. Вскоре Кендзи понимает, что его спокойная жизнь разрушена. За мечом охотятся темные силы, а его прикосновение пробуждает в самом Кендзи неожиданные способности. Он вынужден пуститься в опасное путешествие, чтобы постичь тайны меча и защитить себя и тех, кто ему дорог. На своем пути он встречает Сакуру, молодую и загадочную мико (храмовую жрицу), обладающую духовным зрением и способностью изгонять злых духов. Сакура поначалу относится к Кендзи и его мечу с подозрением, но видит чистоту его сердца и его растущую борьбу с силой меча. Вместе им предстоит сражаться с демонами, раскрывать древние пророчества, искать мудрость у отшельников и духов...

зарубежное фэнтези

азиатские новеллы

Самурайский меч

Эта книга предлагает практические советы и проверенные стратегии для создания гармоничной и счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как укрепить отношения с партнером, поддерживать эмоциональную близость и воспитывать детей в атмосфере любви и уважения. Автор делится секретами успешного общения, управления конфликтами и создания семейных традиций. Откройте для себя способы совместного планирования будущего, поддержки друг друга в трудные моменты и сохранения баланса между личной и семейной жизнью. Эта книга может стать Вашим путеводителем на пути к счастливой и крепкой семье.

Кроме того, в книге представлен план внедрения значимых идей для счастливой семейной жизни, рассчитанный на 20 недель.


саморазвитие / личностный рост

семейная психология

саморазвитие и советы

Какие мелочи делают семью счастливой? Счастливая семья за 20 недель: пошаговый план и секреты долгого брака

«Завеса Петербурга» — захватывающее русское городское фэнтези, где магия и древние тайны вплетаются в будни Петербурга. Анна Воронина — молодая реставратор, неожиданно обретает дар видеть мифические существа и сталкивается с колдовством, о котором не подозревал никто. Вместе с духом-хранителем Мироном и мудрой хранительницей Марфой ей предстоит раскрыть секреты древних артефактов и остановить надвигающуюся угрозу, грозящую разрушить границы между мирами. Эта история — сочетание магического реализма, житейских драм и мистических загадок, погружающая читателя в атмосферу загадочного Петербурга, где обычное и потустороннее переплетаются. Идеально для любителей мифов, магии и русского фэнтези с глубокими героями и интригующим сюжетом.

городское фэнтези

русское фэнтези

Завеса Петербурга

Строительство бани — задача непростая, и даже опытные мастера часто совершают ошибки, которые приводят к лишним расходам, неудобствам и рискам. Эта книга поможет вам избежать самых распространённых промахов на всех этапах: от выбора участка и фундамента до вентиляции, электрики и пожарной безопасности. На реальных примерах показано, как не попасть в типичные ловушки, сэкономить время, деньги и нервы, а главное — построить надёжную и долговечную баню. В книге вы найдёте подробный график−план строительства с учётом частых ошибок, чек−лист для самопроверки, практические упражнения и рекомендации для удобного внедрения идей. Всё это поможет сделать ваш проект безопасным, комфортным и успешным! 


основы строительства

отдельные виды строительства

Топ ошибок при строительстве бани: чего избегать и как сделать правильно. Полезные советы, лайфхаки, примеры и чек-лист для успешного строительства

Полная версия

Resistant Starch. Sources, Applications and Health Benefits

Другие книги автора