Когда вы последний раз задумывались: почему я полнею? «Широкая кость» и генетическая предрасположенность к полноте – лучшее оправдание для пышек. Я почти не ем сладкое, у меня полезное трехразовое питание… За отпуск я скинула 2 килограмма, но вернувшись на работу, - набрала 5! После новогодних праздников опять поправилась, - все толстеют в это время. И какое вам дело до моей фигуры?

В этой книге разберем такие вопросы, как:
1.  Причины большого тела.
2.  Психология женщины.
3.  Осознание проблемы и принятие.
4.  Правильные продукты питания.
5.  Вредные продукты.
6.  Диеты. Какую выбрать для себя?
7. Физические нагрузки.
8. Калории: считаем, или нет?
9. Почему стоит вес?
10. Не нужно останавливаться!

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

Дама в теле

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Современная история шпионского детектива о двух влюбленных сердцах, бросает молодых людей в круговерть смертельных ударов судьбы. Имена действующих лиц повествования вымышлены, совпадения случайны. Содержание книги составлено и ведется от первого лица. 



книги о войне

шпионские детективы

Мата Хари, Дамоклов меч Евы

Начало истории о ковбое и панке в антиутопичном будущем киберпанка. Насилие, наркотики, банды и корпорации.
Акт первый.

киберпанк

вестерны

боевики

Man of Absolute Freedom

Осень в Санкт-Петербурге XXIII века завораживает своей красотой и пугает смертельной угрозой. Город, превратившийся в элитный курорт после падения астероида, скрывает мрачную тайну: женщины погибают от внезапного разрыва сердца, а их лица застывают в гримасе немого ужаса. Ни следов, ни улик, ни понятных мотивов — только леденящий душу осенний холод, пропитанный страхом. 
Как противостоять убийце, который уничтожает жертв, даже не прикасаясь к ним? На этот вопрос предстоит ответить детективу Алии Орловой, вступившей в смертельную игру с незримым противником.
Техноосень переходит в следующую фазу…

научная фантастика

детективная фантастика

триллеры

Техноосень

Человечество на грани гибели находит перспективную для переселения планету за пределами Солнечной системы. На разведку отправляется новый экспериментальный звездолет "Серебряная стрела". Их полет как прыжок в неизвестность, наполненный опасностями и испытаниями. В этом хаосе экипажу не стоит забывать, что их главная цель  - сохранить жизнь. 

космическая фантастика

Серебряная стрела

Мир жесток и несправедлив, в особенности к слабым и обездоленным. Аника - девушка, живущая в трущобах города, полного кибернетически усиленных наёмников, бандитов и корпораций, покидает дом ради заработка. Она ещё не знает, какие испытания для неё готовит грядущий день.

Аника

Поэзия А.М. Каменского отмечена постижением сложных духовных состояний современника, переплетением судеб и житейских коллизий. Стихи Каменского зачастую резкие и даже угловатые, притягивают к себе каким-то внутренним магнетизмом, обаянием свежести. Лирический герой книги - человек очень откровенный, как говорится "душа нараспашку", нередко излишне прямолинеен в своих утверждениях, ему хочется устранить досадные дисгармонии, своим прикосновением сделать мир светлее, а людей чище.

русская поэзия

Белые буквы

Перед вами романтическая и мистическая  история зарождения любви между молодым русским  мужчиной  и японской девушкой, которых судьба свела в Токио на семинаре айкидо. Настоящему чувству не смогут стать помехой ни предыдущий неудачный опыт отношений, ни разница происхождения и менталитета, ни языковой барьер. Возникает вопрос: а  такие ли уж мы все разные?

любовное фэнтези

Роковой Атеми

Полная версия

Дама в теле