Книга рассказывает о том как я начал заниматься боевым стилем вин чун. И как столкнулся с тем, что стиль в бою оказался не рабочим. И как искал и нашел его. Первая часть- история поиска полная интересных и порой курьезных моментов. А вторая содержит выдержки из методических пособий, и призвана дать вам понимание методики и важные моменты к практической работе. Книга будет интересна как новичкам так и продвинутым практикам или инструкторам разных направлений вин чун. Она поможет вам структурировать базовые основы методики и откорректировать элементы своей практики. В разы улучшив ваш результат. 


развлекательные подкасты

хобби

Реальный не реальный вин чун

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Я смотрю на рассыпавшиеся по подушке длинные волосы, и что-то сжимается внутри. Что же меня в ней цепляет? Чистота, беспомощность, наивность? В голове молотком стучат ее слова: “Не бросай меня…” Готов ли я распрощаться со своей устоявшейся жизнью ради этой девочки?
Вопросы, вопросы, вопросы… Провожу ладонями по лицу, перевожу задумчивый взгляд на стену. Где же ответы? Поднимаюсь, подхожу к дивану, бережно укрываю покрывалом, убираю с лица упавший локон. Мне никогда не хотелось ни о ком заботиться, а вот о ней… Хочу любить, оберегать, защищать, помогать. А если ее напугает двенадцатилетняя разница в возрасте? От осознания того, что она просто может уйти, бросает в жар.

эротические романы

эротические рассказы и истории

Сосед 3. Не бросай меня!

Боже! Вот это стыдоба! Что, можно подумать, со стороны? Полуголая девица перелазит с балкона на балкон. После секундной передышки, опираясь на руки, коленями становлюсь на узкие перила, а потом вытягиваю ногу, пытаясь опуститься на соседний балкон. Только не смотреть вниз, только не смотреть вниз… Десятый этаж не хухры-мухры.
Поднимаю руку и тихонько стучу в закрытую дверь. А если там тоже никого нет? Повторного экстрима точно не переживу. И когда я, уже отчаявшись, делаю шаг в сторону, шторы раздвигаются, и на меня удивленно смотрит молодой человек, одетый в одни боксеры.

Сосед. Ни за что на свете!

Эта книга — практическое руководство для фермеров и садоводов, стремящихся выращивать черешню в сложных климатических условиях Южного Урала. На основе опыта уральских агрономов рассмотрены ключевые аспекты: выбор морозостойких сортов, посадка и агротехника, инновационные методы ухода, защита от рисков и экономическая эффективность.
Ключевые темы:
Сорта
Представлены сорта, выдерживающие морозы до -35°C (Фатеж, Бряночка, Уральская Рубиновая), с компактной кроной и устойчивостью к болезням.
Посадка и агротехника
    Рекомендации по выбору места (южные склоны, защита от ветра).
Подготовка почвы: нейтрализация кислотности, дренаж.
Схемы посадки, учитывающие климатические особенности Урала.
Защита от рисков
   Профилактика ожогов, защита от грызунов и птиц.
 Экономика
Расчёты рентабельности, советы по реализации урожая (переработка, сушка).
Особенности:
Советы от пионеров уральского черешневодства.
Разбор типичных ошибок (заглубление корневой шейки, полив ледяной водой).

 

сад и огород

Секреты уральской черешни: практическое руководство для фермера

Эта книга — ваш проводник в удивительный мир касторового масла, средства, которое веками хранит секреты красоты, здоровья и даже бытовых хитростей. Откройте для себя его преображающую силу: от роскошных волос, которым позавидует сама Рапунцель, до сияющей кожи без морщин, от которой вы будете в восторге.

Вы узнаете, как касторка справляется с простудой и болями в суставах, станет "скорой помощью" для ЖКТ и решит мелкие бытовые проблемы. Но это ещё не всё! Мы заглянем в её удивительную историю, от Древнего Египта до наших дней.

Приготовьтесь к смелым экспериментам с "касторовыми коктейлями" и узнайте, как это скромное масло может стать незаменимым помощником в вашем доме, огороде и даже для домашних питомцев. 
  Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста


здоровье

здоровое и правильное питание

здоровье и медицина

Касторовое масло

Эта книга - глубокое и вдохновляющее повествование о поиске себя, мудрости и внутренней гармонии. В центре сюжета - старец, живущий в уединенной башне, к которому приходят люди с разными жизненными трудностями. Каждый из героев ищет ответы на свои вопросы: кто-то борется с завистью, кто-то ищет дом, кто-то пытается найти смысл в своих страданиях.

Через истории персонажей автор раскрывает универсальные истины, которые актуальны для каждого из нас. Старец не дает готовых решений, но помогает героям найти ответы внутри себя. Его мудрость проста, но глубока: дом - это не место, а состояние души; испытания - это путь к самопознанию; истинное богатство - это внутренний покой.

сказки

книги по философии

Башня и Старец

Эта книга — руководство по миру клубники, раскрывающее её не только как вкусную ягоду, но и как мощный источник здоровья, красоты и жизненной силы. Откройте для себя богатое наследие клубники, её удивительную историю и культурное значение. Вы узнаете, как антиоксиданты, витамины и минералы клубники защищают ваше сердце, укрепляют иммунитет и улучшают когнитивные функции.

Книга предлагает практические рецепты целебных смузи, настоев и здоровых блюд, а также секреты домашней косметологии, превращая клубнику в ваш личный эликсир молодости для кожи и волос. Мы проведём вас через простые шаги домашнего выращивания, от выбора сорта до сбора урожая, используя органические методы. Наконец, вы научитесь интегрировать клубнику в здоровый образ жизни, узнаете о её пользе для беременных, детей и пожилых людей, и даже найдёте креативные способы использования клубничных "отходов".

Эта книга — ваш ключ к раскрытию всего потенциала клубники для улучшения качества жизни каждый день.


Ягода здоровья

Откройте для себя мир омега-3 и преобразите свою жизнь с помощью этой книги! 

Вы узнаете, как омега-3 влияет на мозг, красоту, иммунитет и даже настроение, а также почему эти полезные жиры так важны для мужского и женского здоровья. Погрузитесь в кулинарные приключения с авокадо, льном и чиа, освоив рецепты от классического гуакамоле до удивительных десертов и питательных запеканок. Мы научим вас правильно выбирать и хранить масла, чтобы сохранить их ценные свойства, и раскроем кулинарные хитрости, чтобы не "убить" пользу во время приготовления.

Книга развеивает мифы, отвечает на популярные вопросы и предлагает практические советы по интеграции омега-3 в рацион всей семьи — от детей до пожилых людей и спортсменов. Составьте свой личный план, отслеживайте прогресс и найдите мотивацию, чтобы сделать омега-3 частью вашего образа жизни, а не просто очередной диетой.

Приготовьтесь к "омега-3 просветлению" и начните жить полной, яркой и "масляной" жизнью уже сегодня!



Масляная гармония. Авокадо и природные источники Омега-3

Полная версия

Реальный не реальный вин чун