Вам кажется, что болезнь Альцгеймера – неизбежный приговор? Эта книга разрушает стереотипы и открывает дверь к новым возможностям! Автор делится передовыми научными открытиями, практическими советами и вдохновляющими историями людей, которые сумели замедлить или даже обратить вспять развитие болезни.
Вы узнаете: как питание, физическая активность и образ жизни влияют на здоровье мозга; какие меры профилактики помогут защитить себя и близких; как вернуть ясность ума и поддержать когнитивные способности на долгие годы.
Эта книга – не просто руководство по борьбе с Альцгеймером, это ключ к активной, полной и осознанной жизни. 
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

медицина / здравоохранение

нейропсихология

Прощай, Альцгеймер. Как сохранить ясность ума на всю жизнь

Английский за неделю + 3 дня

Испанский за неделю

Французский за неделю

Китайский за неделю

Раскраска 1. Назови нового друга. 10 фантастических друзей

Раскраска 2. Назови нового друга. 10 фантастических друзей

Золотое пророчество Ленорман + 36 карт

Аметистовые карты Ленорман + 36 карт

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Маша Серова устраивается на работу в адвокатскую контору помощницей к одному из лучших адвокатов Москвы – Огарёву Герману Валерьевичу. И уже в первый день Огарёв подписывает договор с клиенткой - Скульской Натальей Юрьевной о расследовании убийства её родной тёти – Янины Скульской. Для расследования Огарёв и Маша отправляются в дом Скульских в Смоленскую область. Для оглашения завещания в доме собираются потенциальные наследники, и в этот же вечер одного из наследников убивают. Связано ли второе убийство с первым, с наследством или с какой-то страшной тайной рода? А тайна точно есть. В этом и пытаются разобраться Маша вместе с Германом.   

короткие любовные романы

исторические приключения

современные детективы

Кровь – не водица

Эта книга — для тех, кто ценит простую домашнюю еду, уют и здравый смысл.
Здесь нет сложных процессов, стопки грязной посуды и пяти сковородок. Только кастрюля. Только одно блюдо — насыщенное, ароматное, сваренное или тушёное до состояния, когда всё в нём на своём месте: и каша, и овощи, и мясо, и душа.

Гречка с грибами, плов с печенью, пшёнка с куриными сердечками, рис с тыквой и чесноком — все рецепты собраны с любовью к нехитрой, но честной кухне. Это блюда, которые можно сварить вечером после работы, взять с собой в контейнер, подать на выходных, когда не хочется стоять у плиты.

«Кастрюля и только» — это еда на каждый день, в которой важна не техника, а тепло.

кулинария

Кастрюля и только – блюда, где всё варится или тушится вместе: рис, гречка, плов, каши

В данной коллекции собраны рецепты полезных салатов, обогащенных витаминами, минералами и микроэлементами, которые способствуют укреплению и улучшению состояния волос. Все рецепты включают ингредиенты, такие как омега-3 жирные кислоты, витамины A, C, E, клетчатку и белок, которые играют ключевую роль в здоровье волос, их росте и предотвращении выпадения.

Каждое блюдо содержит питательные компоненты, способствующие увлажнению и укреплению волос, а также восстановлению их структуры. Использование свежих овощей, фруктов, орехов и полезных масел помогает поддерживать баланс в организме, что отражается и на внешнем виде волос.

Рецепты просты в приготовлении и идеально подходят для ежедневного питания, обеспечивая организм необходимыми веществами для поддержания красоты и здоровья волос.

общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание для волос: Салаты

«Турчанка» — роман о выборе, силе и тайне, скрытой между мирами.

Лейла жила на границе двух культур, двух миров и двух сил — Света и Тьмы.
Однажды ей открывается истина: она — не просто девушка с непростой судьбой, а ключ к древним вратам, за которыми спит сила, способная изменить всё.

Когда старые легенды оживают, а тени прошлого зовут по имени, Лейле предстоит сделать невозможное — принять в себе и свет, и тьму, не потеряв себя.

Её сопровождает Алексей — человек, готовый идти до конца. Вместе они сталкиваются с таинственными Наследниками Тени, древними пророчествами и внутренними демонами.

Это история не только о магии, но и о любви, свободе, поиске истины.
О том, как важно сохранить свет — даже если ты погружаешься во тьму.

исторические любовные романы

любовно-фантастические романы

любовное фэнтези

Турчанка

В книге описывается история главного героя, который сталкивается с необычными задачами и препятствиями в ходе своей работы. Он должен проявить находчивость, чтобы преодолеть трудности и достичь поставленных целей.Герой погружается в мир технических подробностей и ключевых этапов проекта, где каждый шаг требует внимательного анализа и точного выполнения. Он преодолевает множество испытаний, которые проверяют его профессионализм и способность к нестандартному мышлению.Эта книга — захватывающее путешествие в мир инноваций и технологий, где читатель сможет почувствовать атмосферу напряжённой работы и поиска новых решений.

фанфик

es-dkfjkrjtgr

Многие люди считают, что находиться в стороне от политики это правильно и говорят, что я политикой не интересуюсь. Однако, правильно ли это? Должны ли люди сторониться политики из-за того, что это грязное дело? 
Я считаю нет!
Люди должны знать, что надо делать, чтобы их страна процветала! И должны прикладывать все силы для этого, какие только возможно! Ведь главный двигатель, любого политического дела, это народная сплоченность!
И эта книга, расскажет, что надо делать для того, чтобы Россия была одним из первых стран на мировой арене, и чтобы с ней никто не мог тягаться!

мировая экономика

современное политическое положение

национальная политика

Доссоциализм, или Лекарство для России

Эта книга является первым рассказом про мир, в котором живут только мыши. В нем показана любовь, дружба, а главное - стремление к принятию себя таким, какой ты есть!

юмористическая фантастика

юмор и сатира

Большая мышь на крыше

Полная версия

Прощай, Альцгеймер. Как сохранить ясность ума на всю жизнь

Другие книги автора