Эта книга — необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — Ваш проводник.

Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую Вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут Вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать. 

Моя цель — поддержать вас на пути к перерождению, показать, что выгорание — это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут Вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.

С уважением, Владимир Микрюков

саморазвитие / личностный рост

практическая психология

Выгорание – путь к перерождению

Нейросети. Практическое руководство по ИИ от А до Я

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

«Период распада» — роман-прививка от созависимых отношений. История про выход из эмоциональной зависимости, когда «плохо вместе, плохо порознь» и про сложную сепарацию с родителями.

Двухтысячные. Студентка из провинции Юля Метельская влюбляется в парня из института Мишу Ревенко. В их отношениях есть всё: любовь до слёз, крышесносный секс, а также враньё и измены. Несмотря на боль, которую они причиняют друг другу, у них не получается расстаться. Юля пытается строить отношения с другими, переезжает из Смоленска в Питер, но Миша на протяжении многих лет напоминает о себе. 

Одновременно с этим Юля пытается вырваться из-под контроля мамы. И у неё появляется такая возможность, когда в неё влюбляется лучший друг Миши. Его тёплая, без надрыва любовь меняет Юлю, и она находит в себе силы расстаться с Мишей, переосмыслить отношения с мамой, сменить работу в банке на работу редактором, о которой всегда мечтала, и начать новую жизнь.


остросюжетные любовные романы

Период распада

Блондинка Кристи переехала в америку и стала жить. но кое-что изменилось.

книги для детей

Кристи и её жизнь

"Современные Афоризмы, мужчины, женщины, другое" - это личные и актуальные афоризмы Микки Мишеля о современном обществе и его жизни.

афоризмы и цитаты

социальная психология

социальная философия

Современные Афоризмы: мужчины, женщины, другое

Пособие представляет собой уникальный курс, включающий в себя рабочую программу с модульной технологией. Каждая глава сопровождается списком ключевых слов для запоминания и повторения, вопросами и заданиями. Учебное пособие содержит также список обязательной и дополнительной литературы, примерную тематику семинаров и практических занятий, примерный список вопросов для самоподготовки к экзаменам и зачетам, модульное деление тем. 
Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования последнего поколения.
Для студентов и преподавателей педагогических вузов, психологов, врачей-педиатров, а также для всех интересующихся возрастной психологией и психологией развития как составной частью общей психологии.

общая психология

психология

Возрастная психология

В мире, где души умерших остаются в плену нерешённых дел, жрицы храма мёртвых  единственные, кто способен помочь им найти покой. Молодая жрица Милана Рованд отправляется на своё последнее задание, чтобы доказать своё мастерство и стать полноправным членом храма. Её цель  найти и освободить душу Власа Миханисткома, таинственно погибшего владельца древнего замка.

Неожиданно Милана сталкивается с душой семилетнего Виктора, сына Лорда, который стал блуждающим призраком. Его весёлый и дерзкий характер не только добавляет хлопот, но и помогает Милане лучше понять трагедию семьи Бластентов. Вместе они погружаются в тайны замка, где каждая дверь скрывает мрачные секреты прошлого.





городское фэнтези

Пожирающие жизнь

В данной книге под одной обложкой представлены два пособия: «Воспитание и обучение детей с нарушениями речи: курс лекций» и «Логопсихология в таблицах и схемах».
Раздел «Воспитание и обучение детей с нарушениями речи» является необходимым звеном подготовки будущих дефектологов к работе с детьми с речевыми нарушениями и является частью дисциплины «Общеметодические аспекты обучения в специальных образовательных учреждениях». Содержание дошкольной логопедагогики представлено в форме лекций.
В рамках дисциплины «Специальная психология» рассматриваются теоретические основы логопсихологии. Все материалы имеют вид таблиц и схем. Выбранная форма изложения является наглядной, компактной, предусматривает создание максимальных возможностей для активизации самостоятельной деятельности студентов.
Для студентов дефектологических факультетов направления подготовки 44.03.03 «Специальное (дефектологическое) образование» (квалификация (степень) «бакалавр»), а также для воспитателей специальных (коррекционных) образовательных учреждений, преподавателей дисциплин логопедического профиля.

педагогика

Воспитание и обучение детей с нарушениями речи. Психология детей с нарушениями речи

Учебное пособие посвящено первому этапу профессионального роста учителя в педагогическом вузе. Определены предназначение профессии педагога в обществе и соответствующие ему требования к личности профессионала. Выявлена специфика труда педагога в разные исторические периоды. Особое внимание уделено государственной политике в сфере образования в современной России. Дается ретроспективный анализ развития педагогического образования в России, а также описан зарубежный опыт подготовки педагогических кадров.
Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения.
Для студентов высших учебных заведений, преподавателей и учителей.

Введение в педагогическую деятельность

Полная версия

Выгорание – путь к перерождению

Другие книги автора