Разработано в соответствии с действующими требованиями государственных стандартов. Предлагаемый комплекс физических упражнений на основе йоги направлен на развитие основных двигательных качеств. На основе упражнений йоги предлагается комплекс физических упражнений, направленный на развитие таких двигательных качеств, как сила, гибкость, координация, подвижность суставов, равновесие и других качеств.
Предназначено для студентов и преподавателей физической культуры.

учебная и научная литература

учебно-методические пособия

культура и просвещение

физкультура и спорт

учебное пособие для студентов

оздоровительные системы

физическая культура

знания и навыки

физическая подготовка

Общая физическая подготовка: оздоровительные упражнения в системе занятий физической культурой студентов СПО

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Новая повесть Гарри Беара рассказывает об Алисе Чудесной, которая живет в наше время, скучает, влюбляется, переживает, в стихах и прозе рассуждает о проблемах земной и небесной жизни. И было бы это все буднично и банально, но Алиса оказывается не просто начинающей поэтессой, а гостьей с Красной планеты, воином Марса. И не Земля – её настоящий дом, и не земные переживания – её боль, а любовь к Гарри для девушки – только форма её параллельного существования. Не будем преувеличивать степень понимания читателем текстов «космической Алисы», хотя лишь во время прогулок с поэтом Гарри она и предстаёт той, кем является на самой деле…

городское фэнтези

Прогулки с Алисой

После болезненного развода переводчица Луиза Лё Ван бросает привычный Париж и перебирается в Марсель — город, где мистраль сбивает с ног, а рынки ошеломляют яркими красками.
В съемной квартире она обнаруживает книгу Итало Кальвино "Невидимые города" с загадочными пометками на полях. В тот же день приходит неожиданное предложение от издательства — перевести именно этот текст. Совпадение?
Пока Луиза пытается справиться с одиночеством и призраками прошлого, Марсель постепенно раскрывается перед ней: шум моря под окнами, случайная встреча с итальянцем, первый настоящий эспрессо в чужом городе.
Никто не предупредил Луизу, что самый сложный перевод ей предстоит выполнить с языка прежней жизни на язык новой. И что в этом переводе, как и в любом другом, что-то неизбежно будет потеряно, а что-то — неожиданно обретено.
Глубокая, чувственная история о женщине, которая ищет новые слова для старых чувств. 

Марсельский словарь

Когда в 1982 году открыли рейс Архангельск-Котлас-Волгоград, я стал изучать историю 2МВ. Начал с 14 томов истории. Я понимаю, что 14 томов истории нормальный человек не осилит, поэтому старался писать очень кратко на основании километров прочитанного. Если человека только заинтересовать, то он сам найдёт литературу написанную профессиональными историками. А так как знаний очень немного, то и назвал так.




книги о войне

А вы знаете, что в 1944 году

«Ты — ключ. Но от какой двери?»

Импланты. Город-сон. Память, зашитая в код.

Ксайя Локк просыпается в своей квартире, когда в неё врывается дрон и называет её имя. Так начинается обратный отсчёт. Сбои реальности, фантомные пассажиры метро, детские воспоминания, которых не было.

Символ Ø появляется везде. Голос из сети — слишком знакомый. Призрак брата. Зеркальная версия самой себя.

Кто она на самом деле?
Жертва? Создатель? Или код, забывший, что он — код?

Чтобы выжить, Ксайя должна вспомнить три слова. Но каждое из них приближает её к исчезновению.

киберпанк

научная фантастика

триллеры

Сон в Цифровой Крови

Развивающие занятия с детьми 2 лет помогают всесторонне развивать ребёнка. Они стимулируют познание мира, социализацию, нервно-психическое развитие.
В этом возрасте в форме игры можно развить такие навыки как:
- логического мышление
- моторики и сенсорного восприятия
и многое другое. 
Обучение должно быть увлекательным и поэтому весь процесс занятий проходит в форме игры, тетрадь ведет диалог с ребёнком, что позволяет малышу окунуться в мир маленькой мышки и стать ее хорошим другом.
В этой тетради вашего малыша, на протяжении всего увлекательного путешествия, будет сопровождать мышка – Норушка. За каждое выполненное задание мышка получает кусочек сыра (в приложении 1). Кусочки можно вырезать и приклеить в тетрадь в специальные окошки. 


рабочие тетради / прописи

детская познавательная и развивающая литература

книги для дошкольников

Развивающие занятия и игры для детей 2 лет. «Мышка-норушка в поисках сыра.»

Главная героиня - маленькая девочка Тамайя находит новую семью, теперь ей не нужно страдать от одиночества.

детские приключения

героическое фэнтези

Звёздная одиссея

Перед вами уникальное пособие, которое станет вашим надежным спутником в течение всего 2025 года. В этом издании я собрала для вас самые важные астрологические рекомендации на каждый день в зависимости от расположения Луны на небе, чтобы каждый ваш день был наполнен гармонией, успехом и благополучием.
С помощью этого пособия вы сможете планировать свои дела так, чтобы максимально использовать энергетические потоки Вселенной, а также научитесь самостоятельно строить транзит в любом онлайн астро-процессоре при желании. 
Отличная новость, здесь вы найдете также сформированный мною лунный календарь на 2025 год, что позволит сэкономить Ваше время и не строить транзит самостоятельно, достаточно просто взглянуть на нужный Вам день в этом календаре и сопоставить день с колонкой, описывающей знак транзитной Луны.


астрология

практическая эзотерика

эзотерика / оккультизм

Ваш персональный помощник в планировании своего времени на 2025 год

Полная версия

Общая физическая подготовка: оздоровительные упражнения в системе занятий физической культурой студентов СПО