В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.
Общество требует соответствовать неким высоким стандартам – прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.
Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.


Для кого эта книга

Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными



книги для подростков

зарубежные детские книги

саморазвитие / личностный рост

детская познавательная и развивающая литература

повышение самооценки

подростковая психология

Ключ к себе. Повышаем самооценку

Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Хотите, чтобы ваш ребенок засыпал с улыбкой, предвкушая волшебные сны?
"Секретный язык ночных бабочек" — это добрая сказка о девочке Лили, которая раскрыла тайну мерцающих ночных бабочек. Она научилась понимать их без слов – через волшебные узоры света, сотканные из терпения, доброты и внутренней тишины.
Эта история:
•	Превратит страх темноты в любопытство и восторг.
•	Научит вашего ребенка слушать свое сердце и окружающий мир.
•	Подарит ощущение уюта, тепла и волшебства.
•	Станет любимой сказкой, которую захочется перечитывать снова и снова.
"Секретный язык ночных бабочек" – это не просто сказка, а ключик к миру, где живут чудеса, и лучший способ пожелать ребенку сладких снов!

книги для детей

детям

Секретный язык ночных бабочек

Илья Трофимов - следователь. Он расследует дело о серийных убийствах, что происходят в городе. Ему предстоит выяснить и узнать о том, кто же всё-таки маньяк.

Игра

Она для него табу. Сумасшествие. Одержимость. Жена брата, к которой он ни за что не должен был прикасаться. 
 
Он для нее магнит. Волнующее приключение, которое должно было остаться в прошлом. И неминуемая гибель, если кому-то станет известно об их связи. 
 
Она хранит много тайн. А он слишком сильно хочет их разгадать. Он не останется в стороне. Крушение неизбежно. А за ним новый рассвет...

Табу на любовь, или Девочка чемпиона

– Это кто у тебя на руках?! – спрашивает босс, смотрит с прищуром.
Я малыша своего к груди прижимаю и отвечаю спокойно:
– Мой сын. Простите пожалуйста. Больше не повторится. У меня просто форс – мажор.
Красивый брюнет кивает, смотрит из-под широких бровей внимательно и недовольно.
– Больше, чтобы на рабочем месте детей не видел. Вы нарушаете регламент!
Киваю судорожно и личико своего мальчика к груди прижимаю, не даю ему повернуть голову, потому что тогда… тогда мой босс увидит его глаза…
Такие же, как и у него…
Боюсь, что узнает тайну. Узнает о том, что на руках я держу его сына…

Чудо для миллиардера. Новогодняя история

В мрачном Сиэтле 1923 года, во времена сухого закона, "Тонкий Джимми" Кардрой, связанный с криминалом, ищет убежища в родной Мазаме.  Семейные ценности и связь с прошлым заставляют его отказаться от криминальной жизни. Однако, угрозы Жирного Джонни и калабрийской мафии преследуют семью Кардроев, приводя к трагедии и борьбе за выживание.  История переплетает криминальные интриги Сиэтла с семейными драмами и поиском себя в тихой Мазаме, передавая эстафету поколений и борьбу за справедливость сквозь десятилетия.  Книга оставляет после себя вопросы о выборе, семейных узах и цене справедливости.

криминальные боевики

исторические детективы

Сумерки Кардроев

Столик был небольшой и совсем простенький,  смастеренный рукастым другом Мишки. Но он успел побывать и балконный столиком, и пеленальным, и журнальным, и игральным, и даже ненужным! Так что хотя всю свою жизнь он провел в небольшой однокомнатной квартирке, приключений у него было много.

Из жизни вещей. Столик

В книге «Лирика физика: Ступени человечества» автор  размышляет о природе сознания, роли языка в познании мира и месте человека во Вселенной. Книга представляет собой своеобразный диалог между автором и читателем, в котором автор делится своими мыслями и наблюдениями об истории мира. Он приглашает читателя к совместному путешествию по миру идей и концепций, которые помогают нам понять себя и окружающий мир.

историческая литература

научпоп: прочее

ЛИРИКА ФИЗИКА 11. Ступени человечества

Полная версия

Ключ к себе. Повышаем самооценку

Другие книги автора