Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии.
Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.
Управление эмоциями – это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления – собственной жизнью.



саморазвитие / личностный рост

психологические тренинги

практические рекомендации

отрицательные эмоции

позитивный настрой

работа над собой

эмоционально-волевая сфера

эмоциональный интеллект

Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг

Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Большую часть жизни человек тратит на то, чтобы найти необходимое сочетание компонентов жизни (взаимоотношений, работы, денег, спорта, хобби и прочих элементов), которое обеспечило бы ему глубокое ощущение счастья и благополучия. В этой книге по тайм-менеджменту автор познакомит вас с множеством идей, методов, стратегий и техник, которые можно незамедлительно применять на практике, чтобы упорядочить свою жизнь, получить желаемое и обрести личное счастье. Все они помогут вам успевать гораздо больше и быстрее, чем раньше.
Адресована тем, кто хочет достичь высшего мастерства в управлении временем как в карьере, так и в повседневной жизни.

тайм-менеджмент

самосовершенствование

психология успеха

позитивное мышление

авторские методики

Власть над временем

Бодо Шефер делится с читателем своим многолетним опытом, накопленным в ходе бесчисленных семинаров и лекций по маркетингу. Весь этот опыт сведен в краткие наставления и правила, которые без особого труда можно применить на практике. Для широкого круга читателей.

зарубежная деловая литература

привлечение клиентов

управление бизнесом

эффективное руководство

маркетинговая деятельность

маркетинговые стратегии

Практический маркетинг

Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из принципов, сформулированных Дейлом Карнеги много лет назад. Ими уже воспользовались миллионы людей, которые научились программировать подход к самым различным жизненным ситуациям. Вы узнаете, как выявить свои достоинства и недостатки, укрепить сильные и победить слабые стороны и обрести баланс между различными сторонами жизни.
Для широкого круга читателей.

личная эффективность

о психологии популярно

жизненные ценности

жизненный выбор

личный опыт

как достичь успеха

lifestyle / стиль жизни

Как прожить яркую жизнь

У каждого из нас на жизненном пути могут возникнуть какие-то преграды: искушение сдаться, собственные страхи, нерешенные проблемы. Но с помощью ментальной алхимии – средства, которое позволяет превращать проблемы в благоприятные возможности, – мы способны раскрыть свой потенциал и поднять собственную жизнь на качественно новый уровень.
Для широкого круга читателей.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

зарубежная психология

тайны подсознания

как достичь цели

преодоление проблем

Ментальная алхимия

В Рождественский сочельник череда свалившихся неудач, и сорванная поездка к отцу вынудят Ванессу отправиться за город в сильнейший снегопад, чтобы провести праздник с любимой бабушкой. Вот только на этом ее приключения не заканчиваются. Занесенная дорога. Заблудившаяся, загадочная девушка. Застрявшая в снегу машина и дом, хозяин которого ненавидит Рождество. 
Но что, если все не случайно и в этом замешано волшебство?


Рождественский (не) подарок

Я совершила фатальную ошибку. Провела ночь с мужчиной, который год назад жестоко разбил мне сердце. А через месяц узнала, что беремена.
И теперь не представляю, как сообщить человеку, который не хочет иметь семью и детей, что он скоро станет отцом.

эротические романы

Беременна от бывшего

Мой отец задолжал огромную сумму денег серьёзным людям. Либо возврат долга, либо смерть, там нет других вариантов. Отец умоляет меня спасти его и отдаёт в руки опасного человека.
Великолепный мужчина, с глазами, как лёд,  потребовал  немедленного подчинения его самым грязным желаниям. 
У него свои планы на меня. Я должна стать его женой и родить наследника. 
Я пытаюсь сопротивляться.  Он использует  всё, чтобы  подчинить меня. 
С каждым днём мне сложнее устоять перед его напором. Я вступаю в игру.
Но  он единственный, кто может победить….



остросюжетные любовные романы

Холодное сердце бандита

Полная версия

Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг

Другие книги автора