Содержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Для широкого круга читателей.



танцы

спорт / фитнес

хобби / увлечения

обучение танцу

анатомия и физиология человека

красивое тело

тренировочные программы

иллюстрированное издание

спортивные танцы

спортивная анатомия

Анатомия танца

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

 Многие не понимают, что жизнь – это благодатный дар Аллаха, так как мы могли, и не удостоится этой великой чести. Также мы не знаем, что земная жизнь дарована нам ради испытания, которая кончается смертью, за которым последует воздаяние, а за ним вечная жизнь будущего.  
 

историческая литература

древневосточная литература

Ислам / мусульманство

Смысл жизни+

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
Издание второе. Переработанное и дополненное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

здоровье

лечение без лекарств

дыхательная гимнастика

дыхательные упражнения

система упражнений

профилактика заболеваний

авторские методики

дыхательные практики

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

В этой автобиографической книге я делюсь своим жизненным путем, полным взлетов и падений, радостей и испытаний. «ЖИЗНЬ: Мои успехи и достижения» — это не просто рассказ о моих достижениях, но и откровенный взгляд на уроки, которые я извлек из каждого этапа своего пути.

Моя история наполнена моментами, которые стали ключевыми в формировании моей личности и мировоззрения. Я надеюсь, что мой опыт поможет молодому поколению найти вдохновение и мотивацию в их собственных стремлениях. В книге вы найдете советы о том, как преодолевать трудности, ставить цели и достигать их, а также важность настойчивости и веры в себя.

Эта книга предназначена для тех, кто ищет свой путь в жизни, стремится к успеху и хочет учиться на опыте других. Я верю, что каждый из нас способен на большее, и надеюсь, что моя история станет для вас источником вдохновения и поддержки в вашем собственном путешествии к мечте.

Жизнь: Мои успехи и достижения

Артём привык к лёгкой жизни, наполненной вечеринками, алкоголем и мимолётными романами. Но всё меняется, когда на его пути появляется загадочный седой старик, называющий себя Наставником. Он ставит перед Артёмом ультиматум: найти своего ангела, способного очистить его душу, или потерять всё, что ему дорого, включая жизни друзей и свою собственную. Погружаясь в мир, где реальность переплетается с мистикой, Артём вынужден столкнуться с тёмными сторонами своей личности и прошлого. Наставник становится не только угрозой, но и проводником, открывающим путь к искуплению. В поисках ангела Артём узнаёт, что спасение требует не только внешних усилий, но и внутреннего перерождения.

Канат

В центре рассказа «В чём сила?» лежит сложный моральный и философский вопрос: может ли правда противостоять системе, основанной на деньгах, власти и беззаконии? Через взгляд 12-летнего Дениса и его мудрого дедушки читатель погружается в историю противостояния честного бизнесмена и безжалостного конкурента. Рассказ раскрывает реалии современного общества, где сила правды часто бессильна без ресурсов, влияния и единства. Напряжённая сюжетная линия, драматические события и глубокие размышления делают этот рассказ не только увлекательным, но и заставляющим задуматься о ценности правды и справедливости в сложном мире.

классическая проза

русская драматургия

В чем сила?

У каждого ребенка есть свой папа. Мои сказки о весёлом, и даже очень весёлом папе. Может кто то узнает в нем и самого себя. Или захочет стать таким же как и главный герой сказок. 

Сказки о весёлом папе

Сборник рассказов. Каждый рассказ самостоятелен. Самодостаточен. Есть добрые, а есть и не очень.

Вперёд!

Полная версия

Анатомия танца

Другие книги автора