В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов – технической, тактической, психологической.
Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов.
Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора.
Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.



монографии

физкультура и спорт

методики тренировок

физическое развитие

профессиональный спорт

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Когда жизнь обрывается в одно мгновение, принять это и двигаться дальше — испытание. Особенно, если именно ты — тот, кто ушел. Игорь, Полина и их родители попали в страшную автокатастрофу. Теперь между Полиной и ее семьей барьер, отделяющий жизнь от смерти. Молодой светлый парень Игорь, его мать и отец должны принять решение: отпустить девушку, позволив ей идти своим путем, или проявить эгоизм и остаться вместе. Встречи со старыми и новыми знакомыми помогут сделать выбор героям. Ну а читатели узнают, что у каждого живого человека есть мертвые хранители — родные, а иногда совсем чужие люди, которые всегда готовы помочь.

Теряя ее

Сборник сценариев новогодних праздников для школьников. Автор более 20 лет занимается режиссурой праздников. В сборник вошли сценарии, написанные для посольства России в Китае. Каждый сценарий был не раз поставлен и как спектакль, и как игровая программа, и как театрализованный концерт. 


школьные методические пособия

развлечения

хобби / увлечения

Новый год. Сценарии праздников для школьников

Бывший военный Жерар Янполь прошёл через ад на фронте. Он потерял родителей, получил тяжёлое ранение и в прямом смысле лишился лица. Теперь его ждёт новый фронт и новая борьба. Он должен отправиться в город Дит и разобраться в себе. Со своей болью и новой внешностью, скрытой под маской. Также ему предстоит встретиться с таинственной сектой "Лунная башня". Раскрыть их планы. И решить, стоит ли мир того, чтобы спасать его.

детективная фантастика

триллеры

Лунная башня

Главная идея этого сборника - попытаться собрать некоторые стихотворения о природе, Санкт-Петербурге, тяготах и других сторонах студенческой жизни, о которых не принято говорить, когда речь заходит о получении высшего образования. О тоске, о мечтаниях, об апатии, о позитиве. Это всё и даже больше в разной степени вы сможете найти в этой книге.

русская поэзия

young adult

Сборник стихов от студента. Природа, учёба и прочие мысли

– Как ты посмела! – Отец ударяет кулаком по столу. – Наше имя полощут во всех желтых газетах! Думаешь, Ибрагимов после такого возьмет тебя замуж? Условие было – невеста невинна, а ты во всех ракурсах с каким-то татуированным… – Папа кривит губы, словно не может подобрать достаточно мерзкое слово для Эрика. – Позор!
– Прости… – выдаю глухое раскаяние. – Я ничего не помню…
– Я в куче долгов, Регина! Ибрагимов был моим единственным шансом, – грозно продолжает отец. – Сегодня же дадим опровержение в прессу, собирайся к врачу.
– Что? – Я шокирована. – Зачем?
– Исправлять ошибки, которые ты натворила! Свадьба все равно состоится!
ОДНОТОМНИК.
В книге присутствует нецензурная брань!

эротические романы

драма

роковая страсть

женский роман

любовь и ненависть

откровенные романы

властный герой

разница в возрасте

Скандальная связь

Фантастический рассказ про подростка, который попал в библейскую историю.

историческая фантастика

юмористическая фантастика

Убить Иуду

ЕГЭ - это лишь одно из жизненных испытаний, которое вам предстоит пройти.

книги для подростков

День ЕГЭ

Полная версия

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов