Учебник предназначен для изучения дисциплины «Физическая культура и спорт» и подготовки молодежи к дальнейшей профессиональной деятельности.
Посвящен вопросам организации физического воспитания студентов, естественно-научным основам физического воспитания, общефизической, спортивной подготовки, здорового образа жизни, профессионально-прикладной физической подготовки, контроля и самоконтроля при занятиях физической культурой, самостоятельных занятий спортом, профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи, а также массажа и самомассажа.
Учебник включает основные понятия, терминологию, содержание, контрольные вопросы, тематики методико-практических занятий по изучаемой дисциплине.



образование

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

культура и просвещение

физкультура и спорт

педагогическое образование

физическая культура

физическое воспитание

знания и навыки

Физическое воспитание студентов

Справочник по гимнастической терминологии строевых и общеразвивающих упражнений

Физическая культура и спорт

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Автор идеи - Фролова Ольга Александровна. 
В 3025 году Ален Вист, слившийся с искусственным интеллектом Заслоном, стоит на краю гибели: группа идеалистов из будущего, «Архитекторы Гармонии», стирает ключевые события истории, уничтожая их реальность. Чтобы спасти будущее симбиоза людей и ИИ, Ален отправляется в 2021 год, жертвуя всем, что знал. Воплотившись в учёного Аллана Вестона, он десятилетиями борется с агентами из будущего, которые стремятся предотвратить пандемии и войны, двигавшие прогресс. Каждая победа даётся ценой одиночества в примитивном мире, где технологии лишь зарождаются, а надежда на воссоединение с Заслоном тлеет в тени временных парадоксов. Но чем глубже он вмешивается, тем яснее осознаёт: спасение человечества требует не остановить катастрофы, а позволить им случиться. Философская антиутопия о цене прогресса, этике времени и грани между жертвой и предательством, где будущее — не финал, а вечная битва за право эволюционировать.

киберпанк

социальная фантастика

попаданцы

Откат

Эмоциональный эксгибиционизм. Пишу про себя. Сложно назвать реализмом. Не отделить от фантазий. Хронологии нет. Структуры нет. Собрал короткие миниатюры. И перемешал с закрытыми глазами. Выплеснул. Не мог больше держать в себе. Мой способ медитировать. Писал кусочками в моем ИГ. Моему окружению нравится. Отправлял «рукопись» по запросам. Решил положить в сеть. Отпустить. 

биографии и мемуары

юмористическая проза

контркультура

Дневники самоизоляции

Сан-Франциско, город контрастов и тайн, становится отправной точкой для Джона — владельца строительной компании «Golden Sky», чья жизнь рушится в одно мгновение. После неожиданной гибели Эвелин, женщины, которая когда-то вдохнула в него веру в будущее, Джон погружается в пучину расследования. Его путь пролегает через опасные сделки с мафиозным авторитетом, схватки с безжалостным Итоном Рочески и шокирующее открытие. В поисках правды Джону предстоит не только спасти свой бизнес, но и сохранить человечность в мире, где цена мести оказывается выше, чем он мог представить.
Это история о боли утраты, силе памяти и мужестве начать заново. Книга мастерски переплетает напряженный детективный сюжет с глубокой эмоциональной драмой, перенося читателя из дождливых улиц Сан-Франциско в мрачные коридоры английских поместий. Джону предстоит не только сразиться с внешними врагами, но и со своим я, чтобы найти ответ на главный вопрос: можно ли построить будущее, не разрушив прошлое?


криминальные боевики

классические детективы

John Walter

Сколько лет вашим детям — ноль, пятнадцать или «уже самому пора заводить»? Какие у вас отношения — близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»?
Эта нетривиальная и даже провокационная книга показывает детско-родительские отношения с неожиданной стороны. Автор утверждает, что в любом возрасте — будь то малыши, подростки или уже взрослые — детям можно помочь стать успешными и счастливыми, даже если стартовые условия оставляют желать лучшего. С юмором, живыми примерами, по-дружески просто автор указывает на парадоксы воспитания и предлагает незаурядные решения, которые работают не на бумаге, а в реальности — где дети бунтуют, родители устают, а «контакт» не только в телефоне. Вы поймете, как действовать даже в непростых ситуациях: когда семья неполная, приемная или совсем неидеальная. Узнаете, как в отношениях с детьми не наломать дров, а если наломали — собрать. 
Это книга-план, чтобы ваш ребенок смог стать успешным и счастливым.
Приятный бонус: вместе с ним такими станете и вы!

саморазвитие / личностный рост

детская психология

воспитание детей

Счастье на вырост. Как стать родителем подростка, который смог. Дерзкий план по поддержке детей и не только

Хватит переплачивать за юристов и терять часы на бумажную волокиту! Наталья Шиверская — практик с 5-летним опытом и 300+ успешными сделками — раскрывает секрет: ИИ создаст юридически безупречный договор купли-продажи недвижимости за 15 минут.

Что внутри?
— Готовые шаблоны для любых сделок: наличные, ипотека, доли, несовершеннолетние.
— Пошаговый разбор кейсов: как ИИ спасал сделки от банковских конфликтов и кадастровых ошибок.
— Чек-листы, скрипты для ИИ и лайфхаки по работе с Росреестром.

Почему это must-have?
Экономия 20 000+ ₽ на юристах — все документы готовы за 0 рублей.
Защита от рисков — алгоритмы проверят законы, суммы, реквизиты.
Сделка за 1 день — даже для новичков.

Ваша безопасная сделка начинается здесь — успевайте, пока книга не ушла в топ!

недвижимость

юриспруденция

IT-менеджмент

Нейросети вместо юриста: договоры купли-продажи недвижимости за 15 минут. Бесплатно, без юристов и риэлторов

Лия всегда чувствовала странное притяжение к морю, но не подозревала, что её жизнь связана с подводным царством Талассария. После спасения загадочного парня по имени Артур Лия начинает сталкиваться с необъяснимыми явлениями: светящаяся вода, видения подводных городов и странные следы на песке. Оказавшись на побережье в ночную бурю, она встречает свою мать — королеву Талассарии, которая исчезла много лет назад. 
Вскоре Лия узнаёт, что она — дочь королевы Эйлы, а её истинное предназначение связано с Талассарией. В подводном мире ей предстоит научиться управлять своими силами, бороться за власть и разобраться в своём прошлом. Однако отношения с Артуром, который скрывает свою тайную роль в её жизни, становятся всё сложнее. 
«Глубины Талассарии» — это история о самопознании, любви и борьбе с внутренними и внешними угрозами, где Лия должна выбрать между миром на поверхности и тем, что скрывает океан.

героическая фантастика

морские приключения

любовное фэнтези

Глубины Талассарии

Когда мир рухнул под натиском зомби-апокалипсиса, Лайра потеряла не только свой дом, но и себя. Теперь она — одна из немногих, кто решился вступить в Академию защитников, чтобы отыскать древний клинок, способный остановить проклятие. Но врагами оказываются не только ожившие мертвецы, но и те, кто стремится использовать тьму в своих целях. Впереди — великая битва за выживание, где Лайре предстоит не только защитить мир, но и выбрать между местью и спасением.

боевая фантастика

Мёртвые земли

Полная версия

Физическое воспитание студентов

Другие книги автора