культура и искусство

музыка

ноты

53 романса

Девицы-красавицы

Ночевала тучка золотая

Сосна

Русалка

Каменный гость

Дуэты, трио и квартеты

Щелкунчик

9 песен Гете для голоса и фортепиано

2-й квартет для 2 скрипок, альта и виолончели

Упражнения для уравнения и усовершенствования гибкости голоса М. И. Глинки

Ноты

noty

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Что, если родительство — это не просто воспитание детей, а путь глубокого самопознания и роста?

В этой книге автор предлагает взглянуть на семейную жизнь как на пространство для осознанности и трансформации. Через личные истории и практические инсайты вы откроете, как перейти от автоматических реакций к осознанным откликам, от идеализации родительства к принятию его несовершенства, от контроля к подлинной связи.

"Осознанная семья" исследует ключевые аспекты современного родительства: эмоциональную грамотность, здоровые границы, управление конфликтами, навигацию в цифровом мире. Книга учит не только слышать, но по-настоящему слушать своих детей, создавая пространство, где каждый член семьи может быть аутентичным.

Это не руководство по воспитанию идеальных детей, а приглашение в путешествие, где родители и дети растут вместе, становясь более целостными и осознанными.

саморазвитие / личностный рост

воспитание детей

Осознанная семья. Путешествие к целостности

Жил-был на ярком зеленом лугу милый клубочек травки по имени Мягенький. Он был очень пушистым и насыщенного зеленого цвета, как свежая трава после дождя. Каждое утро Мягенький просыпался рано, когда на небе еще светало, и солнце только начинало выглядывать.  

В один прекрасный летний день он почувствовал желание познакомиться с новым днём. Осмотревшись, он заметил, как в небе лебеди поют свои нежные песни, бабочки весело порхают.


сказки

Летнее утро

Продолжение романа "Хочу Люблю Куплю".
Как сложится жизнь главных героев спустя 3 года после последних событий?
Сможет Илья пережить смерть любимой девушки?
Как справится Пашка?
А если Катерина жива?...
Новый виток развития событий, новые испытания, новые эмоции.
Внимание! В тексте присутствует нецензурная брань! 
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.



остросюжетные любовные романы

эротические романы

Хочу. Люблю. Куплю 2

История простой девушки Ани, встретившей на краю света, недалеко от большого Города у моря, загадочного Ивана...
Все географические и технические неточности на совести автора. Линия времени 2 является частью вымышленной Вселенной, очень близкой к нашему миру, но с некоторыми небольшими расхождениями.

На краю света

Раздел посвящён функциональной и умной выпечке, разработанной с использованием биоинженерных ингредиентов и фудтех-инноваций. Рецепты ориентированы на снижение гликемической нагрузки, повышение пищевой ценности и устойчивость продуктов. В составе — альтернативные виды муки (из зелёной гречки, миндаля, нута, насекомых), натуральные сахарозаменители (эритрит, стевия), постбиотики, пробиотики, белки растительного происхождения и волокна. Особое внимание уделяется безглютеновым, кето- и веганским вариантам. Выпечка не только вкусна, но и выполняет функциональную роль — поддерживает микробиоту, метаболизм и энергетический баланс. Это новое поколение десертов и хлебобулочных изделий, сочетающее гастрономическое удовольствие с осознанным подходом к питанию.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Биоинженерия еды / фудтех. Выпечка

Раздел посвящён функциональным коктейлям нового поколения — нутриентно сбалансированным напиткам, разработанным с использованием достижений биоинженерии и технологий фудтеха. В рецептах используются обогащённые белковые основы (в том числе растительные и микробные белки), ферментированные ингредиенты, суперфуды (спирулина, ягоды асаи, чиа, мака), клетчатка, пробиотики и адаптогены. Коктейли ориентированы на разные задачи: восстановление после тренировок, поддержание энергии, вечернее расслабление или метаболическую поддержку. Акцент сделан на удобство приготовления, высокую пищевую ценность и научную обоснованность состава. Это альтернатива традиционным перекусам и напиткам — с пользой для здоровья, устойчивостью и современным подходом к питанию.



Биоинженерия еды / фудтех. Коктейли

В этом разделе собраны рецепты ужинов, созданные на пересечении гастрономии, науки и технологий — с опорой на достижения биоинженерии и фудтеха. Рационы сбалансированы по макронутриентам и адаптированы под вечернее потребление: лёгкие для пищеварения, низкокалорийные или функциональные блюда на основе современных ингредиентов — белков растительного происхождения, ферментированных продуктов, высокоусвояемых круп и умных альтернатив традиционным компонентам. Используются нутрицевтики, суперфуды и биоинженерные продукты (например, растительное мясо, обогащённые продукты, устойчивые источники белка). Цель раздела — предложить полезные, вкусные и технологичные ужины, соответствующие принципам здорового, экологичного и научно обоснованного питания.

Биоинженерия еды / фудтех. Ужины

Полная версия

53 романса

Другие книги автора