культура и искусство

музыка

ноты

Гарольд

Серенада Дон Жуана

Малороссийский казачок

Дубровский

Francesca da Rimini

Дон Жуан

Нижегородцы

Щелкунчик

9 песен Гете для голоса и фортепиано

2-й квартет для 2 скрипок, альта и виолончели

Упражнения для уравнения и усовершенствования гибкости голоса М. И. Глинки

Ноты

noty

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по макроэлементам: белкам, жирам и углеводам, что помогает обеспечить тело всеми необходимыми нутриентами.

Рецепты варьируются от лёгких смузи до более сытных блюд, таких как сэндвичи и запечённые блюда, что позволяет разнообразить рацион и учесть различные предпочтения в еде. Они включают продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), а также белки (яйца, творог, курица, рыба), что делает их полезными для активных людей и тех, кто следит за своим питанием.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Спортивное питание : Завтраки

Вся наша жизнь состоит из мгновений. Счастливых или грустных, но определяющих наше дальнейшее поведение. 
Мгновения сделали Лизу уверенной в себе. Мгновения пошатнули ее веру в себя.
И когда это случилось, Лиза закрыла глаза на то, что раньше не признавала, и поддалась чувствам и эмоциям.
Стремительный роман стал настоящим подарком для Лизы. Или все-таки жестоким уроком?


короткие любовные романы

Мгновения

Книга "Космические горизонты: История исследований Вселенной" представляет собой всесторонний обзор истории космических исследований, от первых шагов в освоении космоса до современных достижений в области астронавтики. В книге подробно описываются ключевые события, открытия и инновации, которые сформировали нашу современную картину Вселенной. Авторы книги - известные эксперты в области космических исследований, которые делятся своими знаниями и опытом, чтобы рассказать читателям о fasciniruyuschih историях и достижениях в области космических исследований.

общая история

Космические горизонты: История исследований Вселенной

Эта книга посвящена психологии успеха и предназначена для тех, кто стремится достичь своих целей и реализовать свой потенциал. В книге рассматриваются основные психологические механизмы, которые влияют на успех, такие как мотивация, самодисциплина, уверенность в себе и способность к самоорганизации. Автор предлагает практические советы и стратегии, которые помогут читателям преодолеть препятствия и достичь своих целей.

стартапы и создание бизнеса

Путь к успеху: Психологические основы достижения целей

Ее глаза, когда-то сияющие, словно горные озера, теперь потухли, отражая лишь серую безнадежность. Шестнадцать лет – всего шестнадцать – а душа уже покрылась пеплом. Выданная замуж против воли за мужчину, старше ее на семнадцать лет, она каждый день спускалась в ад. Узником ее была не каменная темница, а золотая клетка традиций, где каждый вздох был пропитан болью. Муж, словно зверь, терзал ее тело и дух, а свекровь, с змеиной хитростью, плела интриги, отравляя и без того горькую жизнь. Когда в ее чреве зародилась новая жизнь, она надеялась, что это станет началом перемен. Но надежда оказалась призрачной. Свекровь, одержимая темной ненавистью, решила уничтожить и мать, и ребенка. Но судьба, играя своими жертвами, послала ангела-хранителя в образе врача с далеких арабских земель. Он спас их обеих – мать и сына – от верной гибели. Так началась их совместная борьба за выживание в мире, где любовь превратилась в орудие пыток, а надежда – в далекое мираж...

триллеры

Пробуждение из пепла

Токио, где музыка стирает реальность. Звукорежиссёр, живущий в квартире-лабиринт с говорящим котом и коллекцией джазовых записей, обнаруживает, что старый виниловый проигрыватель воспроизводит мелодию, которой нет. Она приходит ему в сны, превращаясь в навязчивый ритм, который невозможно записать, но который заставляет исчезать предметы.

городское фэнтези

классическая проза

легкая проза

Песня, которая исчезает в пятницу

В ледяной пустыне виртуальной арктики Максим оказывается на грани - его магия бесполезна, силы на исходе, а температура стремительно падает. Когда кажется, что шансов нет, появляется она - загадочная игрок с винтовкой и необъяснимым интересом к проигрывающему новичку.

Возвращение в реальность ставит перед Максимом неожиданный вопрос: что важнее - подаренная в игре дополнительная жизнь или возможность изменить свою настоящую?

киберпанк

научная фантастика

Играющие во снах. Староверы. Книга 2

Полная версия

Гарольд

Другие книги автора