Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег. а также преподавателям физической культуры вузов.
В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега.
Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок. включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация.
Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.



спорт / фитнес

педагогика

учебное пособие для студентов

пособие для вузов

учебные пособия для вузов

Спринтерский и барьерный бег

Математические основы экономического прогнозирования

Управление деятельностью предприятий легкой промышленности РФ на основе формирования инновационной среды

Математические методы анализа и прогнозирования в экономике. (Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие.

Высшая математика для экономистов. Практикум. (Бакалавриат). Учебно-практическое пособие.

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Звонок телефона - это предвестник апокалипсиса. Что если они со мной заговорят? Что если им нужен не только я, но и моя сковорода? В дверь стучат. Я не открою, ни за что не открою им! 

социальная философия

Запертый

Невероятные приключения вихрастого неугомонного мальчика Вити и Зайца.  Витя очень любил исследовать мир,  не  знал,  что  такое  скучать. Жизнь Вити и Зайца была наполнена самыми фантастическими  событиями.
Иллюстрации - нейросеть Midjourney.

детская проза

детские приключения

книги про волшебников

Приключения Вити и Зайца. Сборник сказок

Книга о смысле самопознания и саморазвития, основанная на анализе произведений Юнга, Ницше, Шопенгауэра и христианских философов.

парапсихология

Плазматика

Хотите привлекать внимание не техниками, а личностью? Эта книга – ваш проводник в мир соблазнения как самопознания! Отбросьте стереотипы о пикапе. Здесь – основы: развитие уверенности, харизмы и искреннего интереса к другим. Научитесь создавать эффект присутствия, который невозможно забыть! Первая часть закладывает фундамент вашего преображения.

мотивация

о психологии популярно

основы психологии

Эффект присутствия: как быть тем, кого невозможно забыть. Часть 1

Соня влюблена в Мирона с детства. Она прекрасно знала, какие девушки ему нравятся, и надеялась, что сможет стать исключением. Одна случайная встреча дала ей шанс быть с ним, и она им воспользовалась. Вот только всё пошло не так, когда он узнал правду о ней.
Мирон однажды сделал исключение, которое изменило его жизнь. Но судьба распорядилась иначе, и на его пороге появляется бывшая.
Все мечты рушатся вмиг. Сердце разбито вдребезги.

эротические романы

Никому тебя не отдам

История, которая учит нас заботиться об окружающей среде и беречь природу.

социальная фантастика

русское фэнтези

воспитание детей

Солнечный кит

Четыре года назад в огне пожара сгорела моя прежняя жизнь. Я лишилась всего - родителей, положения, денег. Что, если в попытке исправить свои ошибки, мне придётся пойти на сделку с человеком, обладающим властью и деньгами? Что, если злой рок сам кинет меня в его объятия? Но как противостоять его прошлому, которое врывается в нашу жизнь? И как не поддаться своим чувствам, которые не входят в договор?

Полная версия

Спринтерский и барьерный бег

Другие книги автора